Explosion Mind Meditation
von Achim Ludwig · Health Fitness
Explosion Mind Meditation bietet dir einen Einstieg in die Meditation und richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Meditierende. Meditation ist hier keine Entspannungsübung, sondern die Befreiung deines Geistes aus alten Mustern. Schritt für Schritt wirst du in die Welt der Meditation geführt. Du wirst verstehen was du tust und du wirst die Weiterentwicklung deines Bewusstsein intensiv spüren. Auf diesem Weg gibt dir der Podcast sowohl einen Einblick in die Ideen der unterschiedlichen Richtungen und Traditionen im Bereich der Meditation als auch die Möglichkeit, dich durch geführte Meditationen, in der meditativen Praxis zu üben. Jede Folge setzt sich deswegen aus einer inhaltlichen Auseinandersetzung zu einem Thema und einer anschließenden Meditation zusammen.
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Episoden
- Die Suche nach dem Sinn: Von antiker Tugend zur radikalen Freiheit
29. August 2026 · 15 min
Was ist eigentlich der Sinn deines Daseins? Gibt es einen vorgegebenen kosmischen Plan, dem du folgen musst – oder bist du völlig auf dich allein gestellt in einem chaotischen… - Der fliegende Mann: Avicennas radikaler Beweis für deine wahre Essenz
25. August 2026 · 17 min
Stell dir vor, du wirst im exakten Augenblick deines heutigen Alters erschaffen. Du schwebst in einer perfekt temperierten, lautlosen Leere. Du spürst deinen Körper nicht, hast… - Die Alchemie der Notwendigkeit: Avicenna und das Erwachen deines wahren Potenzials
22. August 2026 · 17 min
Was hat ein islamischer Universagestalt des 10. Jahrhunderts mit deinen heutigen inneren Blockaden, Beziehungsdynamiken und Lebensentscheidungen zu tun? Erstaunlich viel. In… - Der Schwindel der Freiheit – Warum Langeweile deine größte Chance ist
18. August 2026 · 18 min
Kennst du dieses zähe Gefühl an einem verregneten Sonntagnachmittag? Netflix läuft, das Smartphone liegt griffbereit, doch tief in dir breitet sich eine seltsame, bleierne Leere… - Das Dynamit der Selbsterschaffung – Friedrich Nietzsche als radikaler Lebenskünstler
15. August 2026 · 20 min
„Ich bin kein Mensch, ich bin Dynamit." – Kaum ein Zitat der Philosophiegeschichte besitzt so viel Sprengkraft und wurde gleichzeitig so drastisch missverstanden. Friedrich… - Angst vor der Angst – Wenn das Licht uns erschreckt
12. August 2026 · 17 min
Angst vor der Angst – Wenn das Licht uns erschreckt Kennst du das Gefühl, wenn nicht nur eine Situation dir Angst macht, sondern du Panik vor der Panik bekommst? Wenn dein Herz… - Das Schiff des Theseus – Wer bist du?
8. August 2026 · 21 min
Das Schiff des Theseus – Wer bist du, wenn du dich ständig veränderst? „Wer bin ich eigentlich?" – Auf diese Frage antworten wir meist mit unserem Namen, unserem Beruf oder… - Der Abgrund in dir - Kierkegaards Psychologie der Angst
4. August 2026 · 18 min
Der Abgrund in dir Du stehst nachts im 20. Stock am Fenster, blickst in die Tiefe – und plötzlich ist da dieses unheimliche Gefühl: Ich könnte jetzt springen. Niemand hält mich… - Die Illusion der Einsamkeit nach Hegel – Warum du die Gesellschaft niemals loswirst
31. Juli 2026 · 19 min
Einfach mal die Koffer packen, ab in die einsame Hütte im Wald und endlich ganz bei sich sein – wer träumt nicht davon, wenn Alltag, Beziehungsstress und die ständige… - Der Masterplan der Geschichte – Georg Wilhelm Friedrich Hegel und der Weltgeist
27. Juli 2026 · 21 min
Blickst du manchmal auf das aktuelle Weltgeschehen und fühlst dich einfach nur ohnmächtig angesichts des scheinbaren Chaos, der Krisen und der ständigen Umbrüche? Haben wir als… - Die Pflicht zum Denken – Hannah Arendt und die persönliche Verantwortung
23. Juli 2026 · 18 min
„Da kann man ja sowieso nichts machen" oder „Ich tue doch nur meinen Job" – wie oft hören wir diese Sätze in einer immer komplexeren Welt? Die politische Theoretikerin Hannah… - Michel Foucault und die wahre Selbstsorge
20. Juli 2026 · 12 min
Medtierst du noch, um zu entspannen – oder optimierst du dich schon zu Tode? Um fünf Uhr morgens aufstehen, eisbaden, Makronährstoffe tracken und abends die Meditations-App… - Die Pflicht zur Faulheit – Bertrand Russell und das Lob des Müßiggangs
16. Juli 2026 · 19 min
Wann hast du das letzte Mal eine Stunde lang absolut nichts getan, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben? In einer Gesellschaft, die permanenten Fleiß predigt und Erschöpfung als… - Die Unterhaltungs-Diktatur – Adorno und der Betrug der Kulturindustrie
12. Juli 2026 · 17 min
Bist du abends wirklich entspannt – oder nur narkotisiert? Wenn wir nach einem langen Tag durch Feeds scrollen oder die nächste Serie streamen, suchen wir Erholung. Doch oft… - Der Engel der Geschichte – Walter Benjamin und die Illusion des Fortschritts
9. Juli 2026 · 16 min
Höher, schneller, weiter – aber wohin eigentlich? Wir leben im Jahr 2026 im blinden Glauben an KI, Automatisierung und ewiges Wachstum. Doch was, wenn der technologische… - Das Matrix-Prinzip: Schopenhauer und die Macht deiner Vorstellung
5. Juli 2026 · 18 min
Du leidest nicht an der Welt – du leidest an deiner Konstruktion der Welt. Egal ob der stressige Job, das miserable Wetter oder der Beziehungsstreit: Wir glauben fest daran, dass… - Das Erwachen der Weltseele – Schopenhauer, die Upanishaden und das große Einssein
2. Juli 2026 · 18 min
Das Erwachen der Weltseele: Schopenhauer, die Upanishaden und das große Einssein. Für Arthur Schopenhauer waren die Upanishaden „der Trost seines Lebens und seines Sterbens". Als… - Welt im Chaos, Kopf im Frieden – Epiktet und deine digitale Diät
27. Juni 2026 · 16 min
Epiktet & Digitale Diät: Die stoische Festung im Chaos Wann hast du das letzte Mal fünf Minuten einfach nur aus dem Fenster geschaut – ohne zu scrollen oder dich berieseln zu… - Die Entleerung des Egos – Erich Fromm und Meditation
23. Juni 2026 · 15 min
Die Entleerung des Egos – Was Erich Fromm wirklich über Meditation dachte Nutzt du Meditation noch als Wellness-Tool oder schon als Aufwachpille? In der modernen… - Camus und die Frage nach dem Suizid – Eine Antwort ohne Illusion
18. Juni 2026 · 15 min
Camus und die Frage nach dem Suizid – Eine Antwort ohne Illusion „Es gibt nur ein wirklich ernstes philosophisches Problem: den Suizid." Mit diesem radikalen Satz bricht der… - Jean-Paul Sartre: Wer bist du ohne deine To-Do-Liste?
15. Juni 2026 · 13 min
Wer bist du ohne deine To-Do-Liste? (Sartre-Session) „Ich muss noch kurz..." – Wir tragen künstlichen Stress heute wie ein Ehrenabzeichen. Doch was bleibt eigentlich von dir… - Liebe ist kein Besitz – Die Kunst zu lieben
11. Juni 2026 · 13 min
Liebe ist kein Besitz – Das Erich-Fromm-Experiment Behandelst du Liebe wie ein Bankkonto? Wir neigen dazu, unsere Beziehungen im „Haben-Modus" zu führen: Wir suchen nach dem… - Camus und der Sinn des Lebens – Leben ohne Illusionen
7. Juni 2026 · 16 min
Hat das Leben einen Sinn? Und was, wenn nicht? Wir leben oft mit der stillen Annahme, dass unser Leben einer Richtung folgt, dass alles einen Grund hat. Doch was passiert, wenn… - Die Falle des Besitzens – Erich Fromm und die Kunst des Seins
3. Juni 2026 · 17 min
Die Falle des Besitzens – Erich Fromm und die Kunst des Seins „Du bist, was du hast." Unsere moderne Konsumkultur impft uns diesen Satz täglich ein. Wir jagen dem perfekten… - Der Anker im Eis: Der Umgang mit Dissoziation
29. Mai 2026 · 11 min
Der Anker im Eis: Warum wir uns in der Stille verlieren und wie uns die Kälte zurück ins Leben holt. Du sitzt auf dem Meditationskissen, suchst die innere Ruhe – und bist… - Labor oder Spielplatz? Die Suche nach dem wahren Wissen.
25. Mai 2026 · 9 min
Showdown im Bewusstsein: Harris vs. Varela – Wer hält den Schlüssel zur Wahrheit? Zwei Giganten, zwei Philosophien, ein Ziel: Wahre Erkenntnis. In diesem großen Finale von Mind… - Francisco Varela: Denken ist eine Form von Handeln
20. Mai 2026 · 13 min
Denken mit den Händen: Francisco Varela und die Revolution des Körpers Ist unser Gehirn nur ein Computer in einem biologischen Gehäuse? In dieser Folge räumen wir mit dem Mythos… - Sam Harris: Meditation als Hard Science?
15. Mai 2026 · 14 min
Die Laborratte im Lotus-Sitz: Was Sam Harris über Erkenntnis weiß Was passiert, wenn ein knallharter Neurobiologe die Stille sucht? In dieser Folge untersuchen wir den… - Die drei Schwestern der Wahrheit: Erfahrung, Wissen, Meditation
14. Mai 2026 · 10 min
Stellen Sie sich die Wahrheit wie einen kunstvoll gewebten Teppich vor: Wir können die Struktur der Wolle fühlen (Erfahrung), das Muster analysieren (Wissen) oder einen Schritt… - Vom Wissen zur Erkenntnis
10. Mai 2026 · 17 min
Wir wissen heute mehr denn je, doch verstehen wir die Welt dadurch besser? In dieser Folge verlassen wir die kühlen Labore der Neurowissenschaft und reisen zurück unter die… - Wie entsteht Einsicht?
3. Mai 2026 · 10 min
Vom Logos zur inneren Schau – Der Durchbruch der Klarheit Wir können eine Wahrheit mit dem Verstand begreifen, alle Argumente nachvollziehen und dennoch innerlich unberührt… - Was ist wahre Meinung?
30. April 2026 · 10 min
Zwischen Doxa und Episteme – Der Weg aus der Höhle „Das ist meine Wahrheit." In einer Welt, in der jeder eine Meinung hat und diese oft mit Wissen verwechselt wird, stellt die… - Über das Missverständnis des reinen Erlebens – Warum Erfahrung allein nicht genügt
28. April 2026 · 12 min
„Das ist meine Erfahrung!" Ein Satz, der oft als unumstößliches Argument gilt. Wir vertrauen blind auf das, was wir gefühlt und erlebt haben, und erheben es zur höchsten… - Gefangen im Erleben – Warum Erfahrung allein nicht genügt
25. April 2026 · 9 min
„Das ist meine Erfahrung!" – Ein Satz, der oft als unumstößliches Argument gilt. Wir vertrauen blind auf das, was wir gefühlt und erlebt haben, und erheben es zur höchsten… - Philosophische Meditationen: Vom Sehen zum Verstehen
22. April 2026 · 11 min
Erfahrung, Wissen und Erkenntnis – Eine Reise zu den Quellen antiker Weisheit „Ich weiß." Wir sagen es täglich. Aber was meinen wir wirklich damit? Haben wir bloß eine… - Die Leiter zum Licht – Erfahrung, Wissen und Erkenntnis in der Antike
20. April 2026 · 10 min
Wissen wir wirklich, was wir wissen? In einer Zeit, in der Fakten nur einen Mausklick entfernt sind, scheint wahre Einsicht seltener zu werden. Wir besitzen Landkarten, aber… - Der Ursprung von Ikigai - Mieko Kamiya
15. April 2026 · 10 min
Ikigai als Gefühl: Die Psychologie von Mieko Kamiya. 🧠✨ Was macht ein Leben lebenswert – selbst unter schwierigsten Bedingungen? In der westlichen Welt suchen wir Ikigai oft in… - Ikigai - 4 Säulen der täglichen Lebenspraxis
11. April 2026 · 10 min
Die 4 Säulen des Ikigai: Sinn als tägliche Praxis. 🏮🌱 Vergiss das komplizierte Diagramm aus vier Kreisen. Ikigai ist kein Rätsel, das du lösen musst – es ist eine Haltung, die… - Ikigai und Achtsamkeit
7. April 2026 · 10 min
Ikigai & Präsenz: Warum Sinn Aufmerksamkeit braucht. 🧘♂️✨ Ist Ikigai eine Aufgabe, die wir lösen müssen – oder ein Zustand, den wir wahrnehmen? Wir suchen unseren Lebenssinn… - Ikigai Meditation – Dein Commitment
5. April 2026 · 12 min
Dein Commitment – Der Weg beginnt im Innen. 🏛️✨ Du hast gefragt. Du hast reflektiert. Du hast gespürt. Jetzt ist der Moment gekommen, in dem aus Erkenntnis eine Entscheidung…
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Die neueste Episode „Die Suche nach dem Sinn: Von antiker Tugend zur radikalen Freiheit“ erschien am 29. August 2026.