# 1 Keine Lust mehr auf Diät? Achtsames Essen als Alternative

Episode von Endlich . Entspannt . Essen von Nicole Hoenig · 21. August 2020 · 29 min

Bist Du auch diese vielen Diäten leid, die viel versprechen, aber nicht viel davon halten? Hast Du keine Lust mehr auf Regeln, Verbote und ein schlechtes Gewissen? Ich zeige Dir, wie Achtsames Essen funktioniert und welche Vorteile es Dir bietet

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