So sieht die Morgenroutine einer Olympionikin aus! Ein Interview mit Anna Hahner.

Episode von EAZY BREAZY: Podcast für Happiness und Achtsamkeit von Susan · 24. Januar 2023 · 32 min

Wie sieht die Morgenroutine einer Olympionikin aus? Und welchen Effekt hat Achtsamkeit im Training?

Anna Hahner, Olympionikin und Marathonläuferin, war bei mir im Podcast und gibt tolle Perspektiven und Impulse zu beiden Themen!

Spoiler: Je härter das Training, desto besser die zu erwartenden Trainingsergebnisse. Not. Freude am Training und Achtsamkeit können mindestens gleiche Trainingsresultate bewirken.

Mehr erfährst Du im Interview! Viel Spaß beim Anhören!

Links zu Anna & Lisa:

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-> Instagram von Anna & Lisa: @Hahnertwins: https://www.instagram.com/hahnertwins/

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