Ich bin vollständig – Eine kurze Meditation für Verbundenheit

Episode von EAZY BREAZY: Podcast für Happiness und Achtsamkeit von Susan · 2. August 2026 · 25 min

Sicher kennst Du das Gefühl, gewisse Themen aufarbeiten oder erreichen zu „müssen“, um anzukommen oder Dich ein Stück vollständiger zu fühlen.

Diese Art zu denken ist ganz gewöhnlich, weil sie uns von vielen Seiten vermittelt wird. Grundsätzlich ist daran auch nichts falsch. Entscheidend ist jedoch die Haltung, aus der wir handeln. Denn wenn wir Dinge tun, um uns vollständiger oder besser zu fühlen, rennen wir einem Ideal und einem Gefühl in der Zukunft hinterher – und halten uns damit im Hier und Jetzt oft selbst klein.

In dieser Folge teile ich mit Dir einen Satz, der seit einigen Monaten Teil meiner Morgenroutine ist. Er bewirkt bei mir, dass ich mich im Hier und Jetzt vollständig und vor allem mit mir verbunden fühle.

Nach einer kurzen Einführung zu diesem Satz aus dem Master Key System von Charles F. Haanel leite ich Dich durch eine kurze Meditation. So kannst Du selbst ausprobieren, wie der Satz auf Dich wirkt.

🕒 Die Meditation beginnt ab Minute 13:24.

Besonders wirksam ist die Meditation, wenn Du die Worte leise für Dich mitsprichst.

Der Satz lautet:

Ich bin ganz,

vollkommen,

stark,

selbstbestimmt,

glücklich,

voller Harmonie und Liebe.

🫶 Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du den Podcast abonnierst oder die Folge mit einem Menschen teilst, dem dieser Gedanke ebenfalls guttun könnte.

📆 Aktuelles: Im Dezember erscheint mein neues Buch zum Thema Glauben und wie persönliche Überzeugungen Vertrauen ins Leben stärken können. Wenn Du die Reise bis zur Veröffentlichung begleiten möchtest, kannst Du Dich auf meiner Website in die Warteliste eintragen.

​👉​ Website:

https://www.susanbrennicke.de

​👉​ Instagram:

https://www.instagram.com/eazybreazy.de

Viel Spaß beim Anhören der Folge!

Deine Susan

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