8 Minuten Meditation für Dein Herz: Ideal als Morgenritual!

Episode von EAZY BREAZY: Podcast für Happiness und Achtsamkeit von Susan · 10. April 2023 · 8 min

Diese Meditation hilft Dir, um bei Dir anzukommen und, um Dich ein Stück mehr Deiner inneren Stimme einzugrooven.

In einem hektischen und durchgeplanten Alltag, kommt diese innere Stimme häufig zu kurz, was langfristig unschöne Auswirkungen haben kann, sowohl körperlich als auch mental.

Die Meditation leitet Dich an, mehr auf Dein Herz zu hören.

Super geeignet ist die Meditation zum Start in Deinen Tag, als Morgenritual.

Du kannst die Meditation im Sitzen oder Liegen machen. Finde eine Position, die für Dich entspannt ist.

Genieße sie, viel Spaß!

Deine Susan

______

Wenn Du diese Meditation als MP3 Datei zu erhalten, abonniere meinen Newsletter: www.eazybreazy.de/news

Eine Morgenroutine für einen entspannten und schönen Start in den Tag lernst Du in meinem Online-Training. Mehr unter: www.eazybreazy.de

Abonniere meinen YouTube Kanal, um über weitere Inhalte benachrichtig zu werden und folge mir auch gern auf Instagram @eazybreazyofficial.

Weitere Episoden von „EAZY BREAZY: Podcast für Happiness und Achtsamkeit“

• The Magic: Eine Buchempfehlung zum Thema Dankbarkeit 21. September 2026
• Grüne Paprika 6. September 2026
• Reise zum Buch: Vertrauen, wenn es holprig wird 16. August 2026
• Ich bin vollständig – Eine kurze Meditation für Verbundenheit 2. August 2026
• Reise zum Buch und eine Einladung zum Träumen 19. Juli 2026
• Sich Leuchttürme setzen: Die zweite Jahreshälfte bewusst gestalten 5. Juli 2026
• Meine magische Innenwelt – ein Interview mit Paula über The Work von Byron Katie & Selbstentwicklung 23. November 2025
• Wie möchte ich leben? Mut zur Weiterentwicklung und Veränderung – Gespräch mit Kerstin Esser 8. Juni 2025
• The Law of Attraction im Alltag anwenden – Inspiration & Buchvorstellung von Esther & Jerry Hicks 22. April 2025
• 7 Dinge, die Dir im Alltag Energie rauben – und was Du ändern kannst 1. April 2025
• Was will ich wirklich? Zwei Aha-Momente für mehr Klarheit & Leichtigkeit 18. März 2025
• Warum einige Wünsche funktionieren und andere nicht – und was wir von beiden lernen können 4. März 2025
• Achtsamkeit, Laufen & Zyklusgesundheit – Ein Interview mit Steffi Platt 11. Februar 2025
• Du bist in Barbados! Eine inspirierende Technik, um Deine Wünsche zu realisieren. 28. Januar 2025
• Wie Du mehr Entspannung in den Januar bringst und wirklich gestärkt in Dein neues Jahr startest 12. Januar 2025

Alle Episoden von EAZY BREAZY: Podcast für Happiness und Achtsamkeit · Mehr Health Fitness-Podcasts