7 Dinge, die ich aus 1 Woche Yoga-Workshop in Ljubljana mitnehme

Episode von EAZY BREAZY: Podcast für Happiness und Achtsamkeit von Susan · 19. September 2024 · 45 min

In dieser Folge teile ich mit Dir meine Erfahrungen aus einer Woche Yoga Workshop mit Simon Borg-Olivier in Ljubljana.

Ich habe mir 7 Dinge herausgenommen, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst, auch ohne Yoga ;)

Diese 7 Erkenntnisse erwarten Dich:

Gib Deinem Körper Raum und Zeit für Anpassungen

Happiness is a Choice

Trust Your Feelings

8 Gründe, warum wir essen

Entspannung erlaubt Blutfluss, Anspannung blockiert

Breathe naturally

Don’t take yourself too serious

Simon's Unterricht ist sehr besonders und ich bin sehr dankbar, an dieser Woche teilgenommen zu haben und jetzt, meine Reflexion mit Dir zu teilen!

Mehr über Simon und seine Arbeit findest Du hier:

Simons Website

Simons YouTube-Kanal

Und, nicht vergessen: Ab dem 24. September ist mein Buch Pep Talks für die Seele auf Amazon erhältlich!

Mehr Inspiration zu Happiness und Achtsamkeit bekommst Du direkt in Dein E-Mail-Postfach mit meinem Happiness Newsletter: eazybreazy.de/news

Danke für das Hören meiner Podcastfolge und viel Freude beim Integrieren einiger Impulse!

Deine Susan

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