Braucht man Insulin für maximalen Muskelaufbau?
Episode von DOC TALK von Dr. Sascha Gail & Dr. Maik Bunzel · 15. Juli 2026 · 25 min
Insulin gehört zu den meistdiskutierten und gleichzeitig am wenigsten verstandenen Substanzen im Bodybuilding.
In dieser Folge stellt Dr. Maik Bunzel Sascha die Fragen, die Athleten, Coaches und Zuschauer immer wieder beschäftigen: Welche Rolle spielt Insulin wirklich im Muskelaufbau? Ist es ein unverzichtbares Werkzeug für maximale Fortschritte oder wird seine Bedeutung massiv überschätzt?
Dabei geht es nicht um Verherrlichung, sondern um eine ehrliche und differenzierte Einordnung eines Themas, das oft emotional diskutiert wird.
Kapitel:
0:00 Intro: Insulin im Bodybuilding – sinnvoll oder überschätzt?
1:31 Warum Insulin im Bodybuilding so gehypt wird
3:09 HGH, Trenbolon & Insulin: Die größten Mythen
6:27 Insulin als Anabolikum: Was sagt die Wissenschaft?
9:55 Pre- vs. Post-Workout-Insulin: Macht das wirklich Sinn?
12:24 Baut Insulin tatsächlich mehr Muskelmasse auf?
14:57 Milos Sarcev-Protokolle: Viel Insulin, viel Testosteron
17:17 Warum viele Top-Profis komplett auf Insulin verzichten
18:58 HGH, Blutzucker & wann Insulin medizinisch sinnvoll sein kann
23:20 Was bringt im Muskelaufbau wirklich den größten Effekt?
24:09 Fazit & Abschluss
Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=mcY1gN68_wA
Sascha & Maik im Netz
📸 Instagram Sascha: https://www.instagram.com/dr_sascha_gail
📸 Instagram Maik: https://www.instagram.com/maik_bunzel/
▶️ YouTube Sascha: https://www.youtube.com/@dr_sascha_gail
▶️ YouTube Maik: https://www.youtube.com/@maik_bunzel
🏋️ Saschas Coaching: https://www.dr-sascha-gail.de/
⚖️ Maiks Kanzlei (Strafverteidigung): https://strafverteidiger-cottbus.de
Partner & Rabattcodes (Werbung)
💊 Supplements — Vitaminversand24: https://vitaminversand24.com – Codes SASCHA / ANWALT
🧑⚕️ Hormontherapie (TRT/HRT) & Telemedizin — Doctrinus: https://www.doctrinus.de – Codes SASCHA / ANWALT
💉 TRT-Erstverordnung & Kontrolle — Adon Health: https://adon-health.de/?ref=ANWALT – Code ANWALT
👕 Gymwear — Legal Power: https://www.legalpower.de/discount/Sascha – Code SASCHA
🍽️ Gesunde Fitness & Protein Meals — prepmymeal: https://influencer.prepmymeal.com/DOC – Code DOC
📚 Bücher, Equipment & Merch — DAS GYM: https://shop.dasgym.com/discount/ANWALT – Code ANWALT
🎓 MADSEN AKADEMIE zum Bestpreis: https://myablefy.com/epl/Dyeu9FvMYFr9zwkZhbWG
Weitere Episoden von „DOC TALK“
- Science-based ist Bullshit?! Die Wahrheit über Muskelaufbau 21. Oktober 2026
- Bodybuilding macht dich NIE zufrieden?! Der Teufelskreis der perfekten Form 14. Oktober 2026
- Fitness-Influencer in PANIK? Die Marken drehen den Geldhahn zu! 9. Oktober 2026
- Arm sein macht krank: Die Wahrheit über unser Gesundheitssystem 7. Oktober 2026
- Frauen vs. Männer: Wer trainiert wirklich härter? 2. Oktober 2026
- Mr. Olympia Recap 2026 mit Heiko Kallbach: So knapp war die Entscheidung wirklich 29. September 2026
- Deutschland greift beim Mr. Olympia an: Wie weit kommen unsere Athletinnen? 23. September 2026
- Nick Walker und Mike Sommerfeld auf die 1? Unsere Mr. Olympia Prediction 22. September 2026
- Das dreckige Geschäft mit Influencer-Verträgen in der Fitness-Szene 18. September 2026
- Sex, Macht & Abhängigkeit im Bodybuilding – Coaches & Judges 11. September 2026
- Die beste Form alleine reicht NICHT: Die mentale Seite des Bodybuildings 9. September 2026
- Tod mit 30 vs. Coach mit 30!?… DARUM hat Martin Hahn aufgehört 4. September 2026
- Von 150 kg zur Traumfigur? Die neue Abnehmpille Wegovy verändert alles! 2. September 2026
- Katja Nowack: Später Einstieg, schwere Rückschläge – und trotzdem zum Mr. Olympia 28. August 2026
- Mehr Stoff = mehr Erfolg? Was bei Frauen im Bodybuilding gerade schiefläuft 26. August 2026