Alzheimer ab 70: Das wahre Problem ist nicht das Alter | Dr. Michael Nehls

Episode von Über das Älterwerden - Liebscher & Bracht Podcast von Dr. Petra Bracht · 27. Mai 2026 · 2 h 32 min

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„Alzheimer muss kein Mensch bekommen." Das sagt Dr. Michael Nehls. Und er meint es ernst.

Viele halten Alzheimer für Schicksal. Dr. Nehls hat Jahrzehnte geforscht, mit Nobelpreisträgern publiziert und im Juni 2025 vor dem EU-Parlament gesprochen. Sein Argument ist klar: Alzheimer ist keine Krankheit der Natur, sondern eine Krankheit unserer Kultur. 1906 war sie eine Kuriosität, in den Lehrbüchern der 1940er Jahre nicht erwähnt. Heute hat fast jede Familie einen Fall im Umfeld.

In dieser Folge spricht Petra mit Dr. Nehls darüber, was sich in den letzten 100 Jahren geändert hat. Was du selbst in der Hand hast. Und warum die Pharma-Industrie seit Jahrzehnten auf das falsche Molekül wettet.

Darum geht es in dieser Folge:

- warum Alzheimer laut Dr. Nehls nicht einfach „normal“ sein muss

- welche Rolle Bewegung und soziale Aktivität für das Gehirn spielen

- was nachts im Gehirn passiert, während wir schlafen

- warum der Hippocampus so entscheidend für Erinnerungen ist

- weshalb unser Lebensstil direkten Einfluss auf geistige Gesundheit haben kann

- weshalb Prävention beim Thema Demenz so wichtig sein kann

Mehr zu Dr. med. Michael Nehls und seinen Büchern:

Webseite: https://michael-nehls.de

"Die Methusalem-Strategie" (Mental Enterprises, 2011): https://michael-nehls.de/die-methusalem-strategie/

"Die Formel gegen Alzheimer" (Heyne, 2018): https://michael-nehls.de/die-formel-gegen-alzheimer/

Mehr zum Podcast:

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Kapitel:

00:00:00 Intro

00:01:55 Wer ist Dr. Michael Nehls?

00:02:22 Kein Mensch muss Alzheimer bekommen

00:19:14 Was die Pharmaindustrie verschweigt

00:29:00 Was nachts in deinem Gehirn passiert

00:35:15 Warum schlechter Schlaf ins Gehirn schadet

00:41:43 Diese eine Gewohnheit macht krank

00:55:00 Was dein Gehirn wachsen lässt

01:22:32 Ist Alzheimer wirklich umkehrbar?

01:25:39 Was passiert wenn du nur sitzt

01:48:40 Das Spurenelement das kaum jemand kennt

01:56:33 Warum fast alle einen Mangel haben

02:05:00 Die Formel für ein langes Leben

02:20:00 Was du heute noch tun kannst

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