7 Ernährungstipps - Wie du Lebensmittel clever kombinieren kannst
Episode von Der Ernährungspodcast | Bewusste Ernährung und Achtsamkeit für mehr Wohlbefinden von Kora Anker · 20. März 2020 · 15 min
Die DGE empfiehlt eine vollwertige Ernährung mit viel Obst und Gemüse, ausreichend Proteinen und guten Fetten. Doch was, wenn die Nährstoffe nicht im Körper ankommen? In dieser Podcastfolge erfährst du 7 einfache Tipps um Lebensmittel clever miteinander zu kombinieren. So kannst du für eine optimale Nährstoffaufnahme und mehr Energie sorgen. Denn auf eine sinnvolle Kombination kommt es an.
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