Episode 11 - Ein Brötchen, ein Fleischberg und der Anfang vom Wandel

Episode von Der Durchschnitt von Quasi Seeralan und Marcel Kaletta · 18. Dezember 2025 · 48 min

“Du hast dieses Brötchen auseinandergerissen, Soßen draufgehauen und gegessen, als hättest du eine Woche nichts bekommen.”

Dass wir heute wirklich bei Episode 11 stehen, liegt sicher nicht daran, dass wir damals am Mittagstisch einer Meinung waren. Ganz im Gegenteil: Während Marcel mit noch geschmeidigen 100+ kg auf der Waage ein Brötchen verputzte, dessen Belag jede Supermarkt-Fleischtheke-Norm sprengte, saß Quasi daneben und beobachtete das fast "barbarische" Spektakel. Auf dem Brötchen lag nicht einfach eine Scheibe Fleisch – es war ein massiver Fleischberg, der bei anderen vermutlich eine Maulsperre ausgelöst hätte. Quasis Kommentar dazu: “Das sah aus wie eine Doku über den ersten Menschen, der gerade seine Beute zerlegt.”

Ende 2025 leben Marcel – und inzwischen auch Quasi – vegetarisch. Fleischbrocken, die dreimal so groß sind wie das Brötchen selbst, gehören der Vergangenheit an.

Also hey: Wenn wir diesen Shift geschafft haben, dann ist das vielleicht auch für euch ein Anlass, eigene Muster und Gewohnheiten rund ums Thema Ernährung zu hinterfragen. Und keine Sorge: Wir erheben keinen Zeigefinger und haben auch keine Mission (wirklich nicht!).

Was wir jedoch feststellen konnten: Je mehr man bei sich selbst ankommt, desto stärker zieht man automatisch das an, was einem am Ende wirklich guttut.

Also: Es könnte euch ebenfalls guttun, hier mal reinzuhören!

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Wir sind Quasi & Marcel. In einer Hustle-Culture sind wir Der Durchschnitt. Bei uns gibt’s Real Talk über Lifestyle, Mindset & Alltag. Wir haben einfach nur Bock persönlich zu wachsen und dich dabei auf die Reise mitzunehmen. Wenn du also Bock auf ein wenig Inspo hast, bist du herzlich…

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