5 Jahre Pamela Reif: Warum ich die Notbremse ziehen musste

Episode von DeepHeart Talk - Innere Ruhe & Balance im Leben von Lisa Hoffmann · 3. August 2026 · 16 min

In dieser Folge packe ich aus: Über 5 Jahre lang hat der YouTube-Kanal von Pamela Reif mein Leben dominiert (und ich habe es nicht mal bemerkt).

Ich war in der Spirale aus 'Höher, Schneller, Weiter' gefangen – bis die Leichtigkeit komplett weg war. Was diese extremen Workouts wirklich mit mir gemacht haben, erfährst du jetzt.

Spoileralarm: Es war radikal, schmerzhaft und erkenntnisreich, aber schau selbst und entdecke, was passieren kann...

Warst du schon mal an einem Punkt, an dem du dachtest: „Ich muss einfach nur noch disziplinierter sein“?

Wenn sich dein Alltag aktuell wie ein permanentes Abarbeiten von To-Do-Listen anfühlt, du nur noch funktionierst und dich abends oft leer und schwer fühlst, dann schau dir unbedingt die Folge an.

Erfahre welche 3 einfachen Alltag-Tipps dein Nervensystem aus dem Funktionsmodus rausholen und wie dein Verstand und Herz wieder als Team zusammenarbeiten.

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💬 Hast du gleiche oder ähnliche Erfahrungen mit Pamelas Videos gemacht oder kennst du das Gefühl ständig leisten zu müssen aus einem anderen Bereich in deinem Leben? Schreib mir gerne in die Kommentare und lass uns austauschen.

Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst und mir eine Rezension hinterlässt. 🤍Damit kann ich den DeepHeart Talk immer weiterentwickeln, verbessern und mehr hilfreiche Inhalte für dich produzieren.

Dich kostet das keinen Cent und du tust damit etwas Gutes. Denn wie heißt es so schön? Wer anderen Gutes tut, wächst dadurch selbst am meisten.Ich danke dir für deine Unterstützung!

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