#3 Wie man gut für sich und den eigenen Körper sorgt. Mit Kiki Frericks

Episode von crisis and wonder – Der Podcast über Krisen, mentale Gesundheit und innere Stärke von Christin Endter · 12. Mai 2024 · 1 h 00 min

Zu Gast ist Kiki Frericks vom KIKISTUDIO in Hamburg. Kiki ist Facialist, Holistic Bodyworkerin, Reiki Meisterin und Yogalehrerin.

Kiki erzählt, wie sie mit ihrer Arbeit für Menschen da ist, die sich wieder mehr spüren oder sich und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Sie teilt auch Erfahrungen aus ihrer Praxis und Privatleben, warum sich Selbstfürsorge sowie eine spirituelle Praxis wie Yoga und Meditation so sehr bei Krisen auszahlen.

Wir reden vom Geschenk der Zuversicht und warum Mut so wichtig ist, um zu heilen. Und wir sprechen darüber, wie Krisen eine Einladung sein können, sich noch mehr zu öffnen und sich dem Leben hinzugeben.

In dieser Folge erfährst du:

* welche Geschichten der Körper erzählt und wie ein ganzheitlicher Blick auf den Körper ein Anker in Krisen sein kann.

* warum bewusste Wahrnehmung und Berührungen so wichtig für uns sind und wie du damit arbeiten kannst.

*mehr über Body Whispering und die Wirkung von Reiki.

* wie du vorgehen kannst, wenn du Unsicherheiten überwinden und deine Wertschätzung für dich steigern möchtest.

* wie du dem Leben positiver, zuversichtlicher und mit mehr Mut begegnen kannst.

Du findest Kiki auf Instagram über @kikistudio_hamburg oder über ihre Website https://kikistudio.de/

Für Termine kannst du dich gern per Mail an sie wenden: [email protected]

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Hinweis:

Mentale Gesundheit sollte sehr ernst genommen werden. Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

Wenn du oder eine dir liebe Person jedoch mit überwältigenden mentalen Herausforderungen zu kämpfen hat, ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine erste Ansprechperson kann die Ärztin oder der Arzt des Vertrauens sein.

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