#13 Brudi, wie läuft Training? /Ein Marathon durch Mailand

Episode von Complete Podcast: Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft von Dr. Luca Hauser & Fabian Hauser · 20. April 2026 · 35 min

Die italienische Woche. Erst Marathon in Mailand dann Urlaub in Italien. Bietet sich an oder? In dieser Folge sprechen wir über Fabians Marathon in Mailand und seine Vorbereitung auf das Rennen. Um genau zu sein, waren es lediglich sieben Wochen individuelle Laufvorbereitung. Gereicht hat es zu einer neuen Bestzeit (03:03:10), aber nicht für unter 3 Stunden. Oder war es gar keine neue Bestzeit, sondern "nur" eine 03:04:44. Was es damit auf sich hat, erfährst du in dieser Folge von "Brudi, wie läuft Training?".

Zusammenfassen lässt sich diese Episode eigentlich mit zwei Wörtern: Trainings-Talk. Vom Frühstück für Champions am Race-Morgen, über die Race-Verpflegung, über mentale Strategien während des Laufs selbst, bis hin zu den Läufen in den sieben Wochen davor und einem Ausblick, was Fabian nun für Schlüsse für den kommenden Marathon im Ironman zieht, ist alles dabei.

Danke fürs Zuhören, Liken, Kommentieren und Teilen und jetzt viel Spaß bei der neusten Folge von "Brudi, wie läuft Training?".

Weitere Episoden von „Complete Podcast: Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft“

Alle Episoden von Complete Podcast: Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft · Mehr Health Fitness-Podcasts