#11 Brudi, wie läuft Training? /Me-Time beim Ironman Frankfurt

Episode von Complete Podcast: Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft von Dr. Luca Hauser & Fabian Hauser · 23. März 2026 · 35 min

"Brudi, wie läuft Training?" - Wenn Triathlon nicht aus drei Sportarten bestünde, eigentlich ganz gut. Da waren wir uns beide einig. Das Problem ist eben nur, dass es drei Sportarten sind. Aber das soll uns nicht davon abhalten, dennoch fleißig an unserer Form zu arbeiten. Weil am Ende ist es ja auch das Gute, dass es eben drei Sportarten sind, die man zusammenpuzzeln muss. Wie wir das aktuell angehen, erfährst du in dieser Folge.

Gespoilert bedeutet das, Luca ist mal wieder nur am Schwimmen und am Radfahren, an Laufen ist nicht zu denken. Das liebe Knie... Fabian ist wie immer viel am Laufen und Radfahren und nicht am Schwimmen. Der liebe Zeitfaktor mal wieder... Dennoch sehen wir uns beide nach wie vor noch auf einem ordentlichen Weg, wenn wir an den Ironman Frankfurt denken. Bekanntlich sind die letzten 12 Wochen vor einem Wettkampf die wichtigsten und die sind noch nicht angebrochen.

Wer am Ende die bessere Herangehensweise gewählt hat, wissen wir in 3 1/2 Monaten. Vorgestellt haben wir beiden uns das Training jedenfalls ganz anders, als wir in die Vorbereitung gestartet sind.

Danke fürs Anhören und Teilen und viel Spaß mit unserer neusten Folge von "Brudi, wie läuft Training?".

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