F28: Trigger, Schatten und ehrliche Gespräche

Episode von Chronisch Schön von Lipomaedls · 29. April 2026 · 50 min

Trigger. Ein Wort, das oft schnell benutzt wird – aber was steckt eigentlich wirklich dahinter?

In dieser Folge sprechen wir darüber, dass Trigger oft viel mehr sind als nur etwas, das uns „kurz aufregt“ oder emotional trifft. Manchmal zeigen sie uns wunde Punkte. Alte Erfahrungen. Unausgesprochene Ängste. Dinge, die wir vielleicht lieber wegschieben würden – und die sich gerade deshalb immer wieder bemerkbar machen.

Wir schauen auf die verschiedenen Facetten von Triggern und auch auf Triggerwarnungen: Wann sie hilfreich sein können, wo sie schützen, aber auch, wo sie uns manchmal davon abhalten können, uns mit etwas Tieferem auseinanderzusetzen.

Es geht um unser Innenleben. Um Schattenanteile, über die selten offen gesprochen wird. Um Gedanken, für die man sich vielleicht schämt. Um emotionale Reaktionen, die oft viel älter sind als der Moment, in dem sie ausgelöst werden.

Wir sprechen darüber, warum Trigger nicht nur Belastung sein müssen, sondern auch Einladung sein können, sich selbst besser kennenzulernen.Wie wichtig echte Gespräche sind. Gespräche, die tiefer gehen als „Wie geht’s?“ und „Alles gut“. Gespräche, in denen man sich zeigen darf mit dem, was wirklich da ist.

Eine Folge über Verletzlichkeit, Ehrlichkeit und darüber, warum Heilung manchmal genau da beginnt, wo wir aufhören, nur an der Oberfläche zu bleiben.

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„Chronisch schön“ – ein Podcast von Sylke & Charice für dich und deinen Weg.

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