F38: Wenn aus Angst Stolz wird

Episode von Chronisch Schön von Lipomaedls · 8. Juli 2026 · 45 min

In dieser Folge wird es sportlich, ehrlich und ein kleines bisschen dramatisch: Es geht um meinen Hindernislauf in Innsbruck, der ursprünglich als 11-km-Challenge geplant war und am Ende einfach mal 12 km lang wurde.

Ein Geburtstagsgeschenk von meinem Bruder, bei dem ich vorher ehrlich gesagt nicht wusste, ob ich lachen, weinen oder direkt absagen soll. Denn wer wünscht sich bitte freiwillig Matsch, Hindernisse, Panik, Muskelkater und eine Sprungschanze, die man erst hochrennt, nur um sie danach auf einer Wasserrutsche wieder runterzurutschen?

Aber genau darum geht es in dieser Folge. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, sich einer Herausforderung zu stellen, obwohl man sich nicht bereit fühlt. Darüber, wie laut die eigene Angst werden kann, wenn man plötzlich vor einer Hürde steht, die im Kopf viel größer wirkt als in der Realität. Und darüber, wie viel Stolz entstehen kann, wenn man trotzdem weitergeht.

Dieser Lauf war nicht einfach nur ein sportliches Event. Er war für mich ein Moment, in dem ich über mich hinausgewachsen bin. Mit zwei Panikattacken, mehreren innerlichen Zusammenbrüchen, ganz vielen Stoßgebeten und trotzdem mit dem festen Entschluss: Ich ziehe das jetzt durch.Und am Ende habe ich alle Hindernisse geschafft. Nicht perfekt. Nicht elegant. Nicht ohne Angst. Aber ich habe sie geschafft.

In Folge 38 geht es deshalb nicht nur um Matsch, Muskelkater und verrückte Hindernisse, sondern um all die Hürden, die wir im Leben manchmal vor uns sehen. Um die Momente, in denen wir glauben, wir können das nicht. Um den Mut, es trotzdem zu versuchen. Und um dieses unglaubliche Gefühl, wenn man am Ende merkt: Vielleicht steckt doch mehr in mir, als ich mir selbst zugetraut habe.

Eine Folge über Angst, Stolz, Durchziehen, Selbstvertrauen und darüber, warum man manchmal genau an den Herausforderungen wächst, vor denen man am liebsten weglaufen würde.

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„Chronisch schön“ – ein Podcast von Sylke & Charice für dich und deinen Weg.

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