CHRONISCH GUT x Nahni Franke

Episode von Chronisch gut- Der Podcast über chronische Krankheiten von mariehelene.anschuetz · 19. Oktober 2026 · 1 h 21 min

Was passiert, wenn wir beim Essen ständig darüber nachdenken, was wir dürfen, sollen oder lieber weglassen?

Mein Gast Nahni Franke arbeitet als Köchin und Ernährungscoach, unter anderem mit Menschen aus dem Profisport. Wir sprechen über Ernährungsumstellungen, emotionales Essen und die Frage, warum Wissen allein oft wenig an unseren Gewohnheiten ändert.

Dabei wird es persönlich: Ich erzähle von Diäten wegen meiner Neurodermitis als Kind, meinem mitgebrachten Kuchen auf Kindergeburtstagen und davon, warum sich Verzicht für mich bis heute schwierig anfühlt. Auch meine Erfahrungen mit der Abnehmspritze und mein Thema der Gewichtsabnahme mit chronischen Erkrankungen kommen zur Sprache.

Ein Gespräch über die Geschichten, die wir mit an den Esstisch bringen, den Wunsch nach Veränderung und kleine Schritte im Alltag.

Hinweis: Wir teilen persönliche Erfahrungen und Nahnis Perspektive aus ihrer Arbeit. Die Folge bietet keine individuelle medizinische oder ernährungstherapeutische Beratung.

@helene.anschuetz @chronisch.gut

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Über den Podcast

Im Podcast CHRONISCH GUT stellt die selbst chronisch erkrankte Helene Anschütz, gemeinsam mit einem Team von medizinischen Expert*innen chronische Erkrankungen vor, erklärt und räumt mit Mythen auf. In Gesprächen mit den unterschiedlichsten Gästen, gibt sie den meist unbekannten und doch sehr…

Chronisch gut- Der Podcast über chronische Krankheiten

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