Episode 81 – Ab 70 % zurück ins Leben: Lenas Weg zwischen Brain Retraining, Aktivitätssteigerung & Arbeit

Episode von Blühende Gesundheit von Anna · 18. September 2025 · 57 min

In dieser Folge spreche ich mit Lena von @mind.bodysync über ihren Weg zurück ins Leben ab ca. 70% Genesung.

Sie nimmt uns mit auf ihren Weg zurück ins Leben – Schritt für Schritt, ehrlich, reflektiert und mit einem besonderen Fokus auf Neuroplastizität, bewusste Reizsteuerung und innere Arbeit.

Lena teilt, wie sie in dieser Phase Brain Retraining genutzt hat und was ihr ansonsten geholfen hat.

Wir sprechen u.a. darüber:

– Warum Brain Retraining für sie ein Gamechanger war

– Wie sie ihre Aktivität behutsam steigern konnte

– Wie ihr ein sanfter Wiedereinstieg ins Leben und in die Arbeit gelungen ist

– Und über persönliche Erkenntnisse, Rückschläge und das Vertrauen, das mit der Zeit wächst

– Wie es ihr heute geht

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Ich hofffe, du kannst etwas für euch mitnehmen. So schön, dass du hier bist! <3

Eure Anna :)

Mehr zu Lena: https://linktr.ee/mind.bodysync?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaem2A0vUhEHVB1Gprmo7JPE7eHjlRbPybaHU39FZRFN5LFYLcljmNuKrIoQgw_aem_bhAFxzMjHqjZvRlp4z0CRw

Ich distanziere mich von jeglichen Heilversprechen, Therapieempfehlungen und Heilaussagen. Die Diagnose und Therapie von Erkrankungen oder anderen körperlichen Störungen erfolgt nur durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Meine zur Verfügung gestellten Informationen und Erfahrungen dienen lediglich der Vermittlung von Wissen.

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