Oxytocin: Das Bindungshormon im Faktencheck

Episode von Biohacking Kompakt von Paul Höser · 26. August 2026 · 12 min

Für mehr Informationen und Hintergründe: www.biohackingkompakt.de

Folge 56 – der Podcast von Paul Höser – mit Paul & Paula

Das Kuschelhormon als Longevity-Kandidat: Paul und Paula erzählen die doppelte Geschichte des Oxytocin – vom Kreißsaal-Klassiker und Vertrauenshormon (Kosfeld, Nature 2005) bis zur Berkeley-Entdeckung, dass sinkende Oxytocin-Spiegel ein echter Alterungs-Hebel sind: Elabd und Kollegen (Nature Communications 2014) machten alte Mäuse-Muskeln damit wieder fast jung. Dazu die Körper-Seite mit Knochen, Herz, Entzündung und AMPK, die Evolutions-Logik von Bindung und Reparatur, der MIT-Fund zum Darmbakterium Lactobacillus reuteri, Unterschiede zwischen Männern und Frauen, der Wechseljahre-Knick – und das sympathischste Protokoll der Serie: Umarmungen ab zwanzig Sekunden, Gemeinschaft, Hund, Sauna. Verbundenheit ist Biologie – und Einsamkeit auch hormonell ein Reparatur-Mangel.

Reine Information, kein medizinischer Rat und keine Anwendungs- oder Dosierempfehlung. Oxytocin ist verschreibungspflichtig – medizinische Anwendung gehört in ärztliche Hände.

#Oxytocin #Bindungshormon #Longevity #Berkeley #Biohacking

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