Folge 32- „Postpartum: Wenn der Körper nicht mehr zurückkommt – Hormone & Beckenboden mit Christiane Abraham"

Episode von Bewegung, Gesundheit, Balance von Tilo Tschumi · 30. Juni 2026 · 37 min

Folge 32: „Postpartum: Wenn der Körper nicht mehr zurückkommt – Hormone & Beckenboden mit Christiane Abraham"

Nach der Geburt fühlen sich viele Frauen, als kämen sie einfach nicht mehr in ihren alten Körper zurück. In dieser Folge spreche ich mit Heilpraktikerin Christiane Abraham aus Siek bei Hamburg über die größte hormonelle Umstellung im Leben einer Frau – und warum die konventionelle Nachsorge hier meist viel zu kurz greift.

Wir reden über das, was unter der Oberfläche passiert: die Schilddrüse als oft vergessenes Organ, die bleierne Erschöpfung über die HPA-Achse (Nebennieren), und vor allem die spannende Verbindung zwischen Hormonen und Beckenboden – inklusive der Rolle von Relaxin und dem Punkt, an dem die Osteopathie ins Spiel kommt. Außerdem: welche Nährstoffe der Körper jetzt wirklich braucht, was Trauma und Nervensystem mit dem Beckenboden zu tun haben, und warum diese Phase sich bis in die Perimenopause auswirken kann, wenn man sie nicht aufarbeitet.

Zum Abschluss gibt Christiane drei konkrete erste Schritte für Frauen, die sich in dieser Geschichte wiedererkennen.

Themen im Überblick:

– Warum Postpartum die größte hormonelle Veränderung ist

– Die Schilddrüse als kritisches Organ nach der Geburt

– Erschöpfung & HPA-Achse: was wirklich dahintersteckt

– Die Hormon-Beckenboden-Verbindung & Relaxin

– Trauma, Nervensystem und Beckenboden

– Nährstoffe, Diagnostik und die Langzeitperspektive

Mein Programm für dich:

Du erkennst dich wieder? In „Beckenboden SOS im ersten Babyjahr" zeige ich dir, wie du deinen Beckenboden über reaktive Kontrolle und Druckmanagement zurückgewinnst – nicht über stures Anspannen.

www.osteopathie-elmshorn.de⁠

Über meinen Gast:

Christiane Abraham

Heilpraktikerin · Naturheilpraxis mit Schwerpunkt Frauengesundheit

(hormonelle Stoffwechselregulation, Epigenetik, Orthomolekularmedizin, Traumatherapie/CRM, MCAS, funktionelle Diagnostik)

Knakenhof 5 · 22962 Siek

Tel: 04107 – 59 64 780

E-Mail: [email protected]

Web: www.christiane-abraham.eu

🎧 Podcast „Christiane Abraham · Naturheilkunde verstehen" – auf YouTube, Spotify, Apple Podcasts u. a.

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💡 Rund um die Veröffentlichung startet Christiane auf Instagram eine 12-teilige Reels-Reihe mit den wichtigsten Aussagen aus unserem Gespräch – jeden Sonntag um 19 Uhr. Reinschauen lohnt sich!

Dein Host:

Tilo Tschumi – Osteopath, Heilpraktiker & Physiotherapeut

Osteopathie Tschumi, Elmshorn

Web: www.osteopathie-elmshorn.de

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