Folge 23- Kundalini Yoga im Interview
Episode von Bewegung, Gesundheit, Balance von Tilo Tschumi · 4. März 2026 · 29 min
🧘♀️ Kundalini Yoga – im Gespräch mit Birgit Mörker
In dieser Folge spreche ich mit Birgit Mörker über die besondere Kraft des Kundalini Yoga.
Wir tauchen ein in Themen wie:
✨ Was Kundalini Yoga von anderen Yogastilen unterscheidet✨ Die Wirkung von Atemtechniken und Mantras✨ Wie Yoga unser Nervensystem reguliert✨ Warum diese Praxis gerade in stressigen Zeiten so wertvoll ist✨ Spirituelle Tiefe und alltagstaugliche Erdung
Birgit gibt persönliche Einblicke in ihren Weg zum Yoga und erklärt, wie Kundalini Yoga Körper, Geist und Energie in Einklang bringen kann – auch für Einsteiger.
Ihr Studio, das Padma Yoga Studio, findest du hier:👉 https://www.yoga-in-bewegung.eu
Wenn du neugierig geworden bist, schau unbedingt vorbei – in Elmshorn erwartet dich ein liebevoll geführter Raum für Bewegung, Atem und Bewusstsein.
🎧 Extra-Hinweis:Demnächst erscheint außerdem eine kurze Spezial-Folge mit einer geführten Atemübung aus dem Kundalini Yoga – ideal zum direkten Mitmachen und Ausprobieren.
Viel Freude beim Hören & Inspirieren lassen!
www.osteopathie-elmshorn.de
Weitere Episoden von „Bewegung, Gesundheit, Balance“
- Folge 33- Stillen, so natürlich und doch oft so schwer 2. Juli 2026
- Folge 32- „Postpartum: Wenn der Körper nicht mehr zurückkommt – Hormone & Beckenboden mit Christiane Abraham" 30. Juni 2026
- Folge 31- Stundenlang im Wasser: Auf der Langstrecke mit Anke Tinnefeld 29. April 2026
- Folge 30- Erziehung indigener Völker 27. April 2026
- Folge 29- Neurozentriertes Training & die Kunst der Sprungkraft – mit Michel Söth 2. April 2026
- Folge 28- Werte Tragen unsere Familie (2. Podcast mit Barbara Goltz) 26. März 2026
- Folge 27- Kinder begleiten mit Herz und Klarheit (Warum junge Eltern oft unsicher sind – und was wirklich Orientierung gibt) 22. März 2026
- Folge 26- Die Supplement-Falle (Warum blindes Schlucken dein System sprengt – Eine Reise in die Biochemie und Philosophie der Heilung) 19. März 2026
- Folge 25- Beckenboden nach der Geburt: Wie Frauen wieder Sicherheit im Alltag gewinnen 16. März 2026
- Folge 24 - Kälte & Wärme: Wie Temperaturreize unsere Gesundheit beeinflussen 16. März 2026
- Folge 22-Schlaf 3. März 2026
- Folge 21- Hyrox 5. Februar 2026
Alle Episoden von Bewegung, Gesundheit, Balance · Mehr Health Fitness-Podcasts