#86: Wie der Handstand im Yoga uns Selbst-Mitgefühl lehrt – Yogalehrerin Lucie Beyer

Episode von Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast von YogaEasy · 11. März 2021 · 32 min

In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Yogalehrerin Lucie Beyer über unsere Ängste bei Umkehrhaltungen, darüber, warum Acro-Yoga besser ist als Alkohol und worum es beim Handstand wirklich geht. Du erfährst außerdem:

was Yogalehrer:innen und Clowns gemeinsam haben

was Lucie bei ihrer Arbeit als Clown gelernt hat

warum ihre Schüler den Handstand lernen möchten

was Lucie am Handstand so liebt

wie das Üben schwieriger Asanas uns Mitgefühl lehrt

wie wir Gefühle zulassen können

warum es wichtig ist, gerade Angst als Gefühl zuzulassen

was du beim Acro-Yoga lernen und üben kannst

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