Period Power 2/2: Wie Yoga bei hormoneller Dysbalance hilft – Hannah Pehlgrimm & Nina Heitmann #115
Episode von Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast von YogaEasy · 21. April 2022 · 47 min
Hannah Pehlgrimm über hormonelle Dysbalance, das „Pill Syndrome“ und Fruchtbarkeitsyoga.
In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Heilpraktikerin Hannah Pehlgrimm über die hormonelle Dysbalance, die Schwierigkeit schwanger zu werden und wie wir unseren Zyklus wieder ins Gleichgewicht bringen.
Du erfährst außerdem…
was unsere größten Wissenslücken sind
was die Ursache Nummer 1 dafür ist, dass eine Frau nicht schwanger werden kann
Wie man die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis erhöhen kann
Was der Zervixschleim ist und wie er zum Eisprung aussieht
Wieso die Pille eine Gelbkörperschwäche auslösen kann
Was man unter „post pill syndrome“ und „PCOS“ versteht
Wie du mit den Mondphasen deinen Zyklus harmonisieren kannst
Wie sich das Körperbild von Nina Heitmann durch Yoga verändert hat
Wieso Nina Heitmann sich als junge Frau wie eine Flipperkugel in ihrem Zyklus gefühlt hat
Was dich in den 4 Phasen des „Zyklus-Yoga“-Programms mit Nina Heitmann, Annika Isterling, Gabi Bozic und Christina Lobe erwartet
Starte ab 29. April mit dem YogaEasy Zyklus-Yoga-Programm mit Hannah Pehlgrimm, Christina Lobe, Nina Heitmann, Gabriela Bozic und Annika Isterling und melde dich schon jetzt an! Hier kommst du zu den 4 Teilen des Programms, die den 4 Zyklusphasen entsprechen:
Zyklus-Yoga: Menstruation (Phase 1) mit Christina Lobe
Zyklus-Yoga: Follikelphase (Phase 2) mit Annika Isterling
Zyklus-Yoga: Eisprung (Phase 3) mit Gabriela Bozic
Zyklus-Yoga: Lutealphase (Phase 4) mit Nina Heitmann
Hier kommst du zu Hannah Pehlgrimms Buch „Period. Dein Zyklus. – Facts, Selfcare-Tipps & Menstruationsjournal“.
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