Period Power 1/2: Yoga und Leben im Einklang mit dem Zyklus – Hannah Pehlgrimm #112
Episode von Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast von YogaEasy · 10. März 2022 · 36 min
Zyklus-Expertin Hannah Pehlgrimm über den weiblichen Zyklus, Menstruationsrituale, Endometriose, Verhütung und Tabus.
In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Heilpraktikerin Hannah Pehlgrimm über den weiblichen Zyklus, Endometriose, Verhütung und Tabus.
Du erfährst außerdem…
wie der Mond (nicht nur) uns Frauen beeinflusst
wieso wir auf unseren inneren Kompass hören sollten
wie dir ein „Zyklusrad“ helfen kann, dich kennenzulernen
warum es okay ist, während der Mens nicht zu arbeiten
wie Endometriose durch Achtsamkeit und Entgiftung gelindert werden kann
wieso Tierprodukte und Weichmacher eine verfrühte Pubertät auslösen können
wieso Hannah von hormonellen Verhütungsmethoden während der Pubertät abrät
welche Yoga-Asanas gegen Regelschmerzen helfen
Melde dich jetzt zum Premium-Workshop „Yoga im Einklang mit deinem Zyklus“ am 19. März mit Christina Lobe auf unserer Live-Klassen-Seite an!
Hier kommst du zu Hannah Pehlgrimms Buch „Period. Dein Zyklus. – Facts, Selfcare-Tipps & Menstruationsjournal“.
Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein
YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden.
Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast!
Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany
Kennst du schon die YogaEasy-App? https://goo.gl/bsohFR
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Weitere Episoden von „Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast“
- 10 Fragen an Kristin Rübesamen #126 15. Dezember 2022
- Yoga Nidra – Ranja Weis führt dich in den Yogaschlaf #125 17. November 2022
- Wie Yoga in Krisen hilft – Yogalehrerin Patricia Thielemann #124 20. Oktober 2022
- Body Scan Meditation zum bewussten Entspannen – mit Yogalehrerin Irina Alex #123 22. September 2022
- Was ist Yin Yoga? – Yogalehrerin Tanja Seehofer #122 24. August 2022
- Chakra Meditation – mit Yogalehrerin Nicole Bongartz #121 28. Juli 2022
- Jivamukti Yoga: Was ist das? – Yogalehrer Moritz Ulrich #120 29. Juni 2022
- Beruhigende Meditation für zwischendurch – Dr. Patrick Broome #119 16. Juni 2022
- Ashram oder Kloster: Wenn du eine Pause brauchst – Dr. Patrick Broome #118 2. Juni 2022
- Ängste lösen: Psychologin Jennifer Subke über innere Unruhe #117 19. Mai 2022
- Yoga & Familie: Warum jede Mutter Yoga machen sollte – Gabi Bozic #116 5. Mai 2022
- Period Power 2/2: Wie Yoga bei hormoneller Dysbalance hilft – Hannah Pehlgrimm & Nina Heitmann #115 21. April 2022
- Macht Yoga narzisstisch? – Sozialpsychologe Prof. Dr. J. E. Gebauer #114 7. April 2022
- Wieso du meditieren solltest – Kristin Rübesamen #113 24. März 2022
- Wie du zurück zu deiner Yoga-Routine kommst – Dr. Patrick Broome #111 24. Februar 2022
Alle Episoden von Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast · Mehr Health Fitness-Podcasts