Banges Bizeps Besprechungen

von Judith Bange · Sport

Banges Bizeps Besprechungen

Der Funktionale Fitness Podcast rund um die Menschen der Szene.

Ob über das Training, Herausforderungen oder private Themen - hier plaudern die Gäste aus dem Nähkästchen.

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Episoden

  • Anna Schmidt - Plötzlich HPV
    9. September 2026 · 1 h 10 min
    "Sie sind ja noch so jung - sie können nichts haben".. - Und plötzlich bist du die Ausnahme. So erging es Anna Schmidt, mit gerade einmal Anfang 30 hat sie die Diagnose HPV…
  • Strongest - vier Kurzgeschichten
    2. September 2026 · 46 min
    Vier Kurzgeschichten von vier starken Frauen: Lisa, Anna, Marie und Ena. Ein kleiner Einblick, wie der Sport jeden auch im weiteren Leben geholfen und unterstützt hat.
  • Nürnberg Throwdown - auf dem Weg DER süddeutsche Wettkampf zu werden
    26. August 2026 · 1 h 07 min
    Der Nürnberg-Throwdown: Vom 11-13.09.2026. Und zum ersten Mal in einer großen Halle. Das Ziel: DER süddeutsche Wettkampf zu werden.
  • Simon Lersch - bei den Games als Teenathlet
    19. August 2026 · 58 min
    Einmal bei den Games dabei sein. Der Traum vieler. Für Simon ist dieser 2026 zur Realität geworden. Mit gerade einmal 14 Jahren ist er nach Amerika geflogen und hat sich gegen…
  • Valde - The Beast bei Gladiators
    12. August 2026 · 1 h 04 min
    Einmal ein Gigant sein: Dass darf Valde bei der ersten deutsche Staffel Gladiators. Er ist Beast! Wie kommt man dazu? Was für ein Backround hat Valde und was für ein besonderes…
  • Emjay Hunter - von der Insolvenz zur erfolgreichen Unternehmerin
    5. August 2026 · 1 h 06 min
    Unternehmerin und Insolvenz, Crossfit oder doch Hyrox, sowie unsere Fragen und Herausforderungen in einem Unternehmen und als Selbstständige. Emjay, Geschäftsführerin von…
  • Boris Benke - Leistungsfähig im Alter
    29. Juli 2026 · 60 min
    Wie fit bist du eigentlich wirklich? 🤨 Boris hat eine Leistungsdiagnostik gemacht und erzählt mir, was er dabei für sich rausfand. Außerdem sprechen wir über seine Arbeit als…
  • Starters Games - Deine erste Competition
    22. Juli 2026 · 57 min
    Die erste eigene Competition? Bei den meisten Inhouse. Denn oft unterschätzen wir uns, was wir können und was wir uns trauen. Deswegen haben drei Jungs: Oli, Tim und Joseph die…
  • Anna Quost - Leistung zählt am Ende
    15. Juli 2026 · 56 min
    Wie ist es einmal bei den Games dabei zu sein? Warum Leistung wichtig ist? Ob Muskeln sexy sind und was das krasse an Masterathleten ist= Anna Quost gibt uns in der Folge…
  • Kiara Klug - Zwangspause durch EBV-Infektion
    8. Juli 2026 · 53 min
    Der Traum von Olympia 2028. Und plötzlich erkrankst du am Epstein-Barr Virus. Total Ausfall für mehrere Monate. So erging es der Gewichtheberin Kiara Klug. Aktuell ist sie dabei…
  • Lene Honigmann - mit 14 gegen Erwachsene antreten
    1. Juli 2026 · 45 min
    Was tun, wenn es keine Competition für die eigene Altersklasse gibt? Ganz genau, einfach gegen die Älteren antreten. Das hat Lene Honigmann gemacht. Sie ist mir ihrem Vater beim…
  • Jan Düerkop - Hyrox, Crossfit oder doch ATHX?
    24. Juni 2026 · 1 h 30 min
    Hyrox, Crossfit oder doch ATHX? Jan bespricht mit uns warum er alles drei macht, wie er dafür trainiert und was das Besondere an Hyrox und ATHX ist vs. Crossfit.
  • Oskar Günther - Welche Supplements brauche ich wirklich?
    17. Juni 2026 · 1 h 18 min
    Wer kennt es nicht: Du fängst mit Sport an und plötzlich empfiehlt dir jeder was anderes zusätzlich zu nehmen? Brauche ich das wirklich? Und wenn ja, was genau? Oskar gibt uns…
  • Madlen Vill - die Zweifelsspirale
    10. Juni 2026 · 1 h 01 min
    Wenn der Zweifel die Überhand gewinnt... Schaffe ich wirklich das Gewicht? Bin ich gut genug dafür? Warum sind die anderen alle besser als ich? Gedanken, die einem echt das…
  • Weider Deutschland - Proteinpulver unter die Lupe genommen
    3. Juni 2026 · 1 h 09 min
    Proteinpulver: Viele nutzen es, es gibt eine große Auswahl auf dem Markt, aber was gibt es eigentlich für Unterschiede, was ist gute Qualität und worauf sollte ich achten? Marvin…
  • Insights von BBB - Me, myself and I
    27. Mai 2026 · 49 min
    Banges Bizeps Besprechungen, ach wie kam es eigentlich dazu? Wie bin ich überhaupt zum Crossfit gekommen und was sind meine Ziele damit? Ich hab mal ganz offen Freischnauze…
  • Anna Donauer - Übers Lachen und Bauchentscheidungen
    20. Mai 2026 · 1 h 05 min
    Anna kann mehr als Crossfit. Sie ist dazu noch lustig. Dieses Talent nutzt sie gerade, um sich in der Comedywelt einen Namen zu machen. Wie das Ganze für sie aussieht und warum…
  • Sabine Schneider - Alter ist keine Ausrede
    13. Mai 2026 · 52 min
    Alter ist keine Ausrede, denn Crossfit kann man immer lernen. Wie Sabine, sie hat mit dem Sport erst mit 50 Jahren gestartet und hat mittlerweile mehr als einen Titel sich…
  • Marcell Jansen - Wir vergessen zu regenieren.
    6. Mai 2026 · 1 h 18 min
    Wer Leistung bringt, sollte auch regenerieren. Ein Thema, welches auch bei Nicht-Sportlern vergessen wird. Denn die Regeneration brauchen wir alle, um langfristig gesund zu…
  • Von Scaled zu RX - Mara Waldherr
    29. April 2026 · 1 h 06 min
    Vom Scaled zum RX Athleten. Ein Ziel vieler. Wie so eine Reise aussehen kann und welche Herausforderungen und welches Mindset dafür gebraucht wird, erzählt Mara. Sie selbst hat…
  • Vroni Wirth - Open Gewinnerin 2026
    22. April 2026 · 59 min
    Die beste deutsche Crossfitterin der Open 2026: Vroni Wirth. Heute im Gespräch, wie sie es geschafft hat, so schnell zu gut zu werden. Sowie verrät sie uns ihre Strategie der…
  • Miri Krug - Ernährung 101
    15. April 2026 · 57 min
    Einmal alles. Ernährung 101. Miri nimmt uns einmal mit in die Welt des Essen in Bezug auf Sportler. Was brauchen wir für unsere Performance, welche Supplements sollten wir zu uns…
  • Verena Evelyn Reimers - Crossfit und dann?
    8. April 2026 · 1 h 13 min
    Verena Evelyn Reimers: Die Crossfitterin, die für den Sport nach Norwegen zog. Warum und wieso und wie es war, berichtet sie in der Folge. Es geht um ihren neuen Hund, ihren…
  • Die Boxlegende Axel Schulz
    31. März 2026 · 1 h 17 min
    Warum entschied sich Axel Schulz bewusst für den Profiweg? Weil im Profiboxen Strategie zählt: Gegnerwahl, Aufbau und Kontrolle statt Zufall im Turnier. Er zeigt, wie komplex…
  • Mirjam von Rohr - Crossfit Open 2026
    25. März 2026 · 1 h 38 min
    2. Platz weltweit in den Crossfit Open 2026 und dennoch: Sie überlegt, was hätte sie besser machen können um Erste zu sein: Mirjam von Rohr. Eine Analyse der diesjährigen Workouts.
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    Selbstzweifel, Druck, Perfektionismus. Für Amila bestimmte das ihre Crossfitvergangenheit. Wie sie heute als doppelte Geschäftsführerin, Crossfitterin und MC alles bewältigt und…
  • Der lustigste Crosfitter Deutschlands - Kevin Winkens
    11. März 2026 · 1 h 14 min
    Wer ernsthaften Trainingscontent sehen möchte, ist bei ihm falsch. Denn Kevin nimmt sich selbst nicht ganz so ernst. Und das wird auch bei seinem Instagraminhalt sehr sichtbar.

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Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „Banges Bizeps Besprechungen“?

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Wie viele Episoden hat „Banges Bizeps Besprechungen“?

Aktuell sind 27 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Banges Bizeps Besprechungen“?

Die neueste Episode „Anna Schmidt - Plötzlich HPV“ erschien am 9. September 2026.

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