Madlen Vill - die Zweifelsspirale

Episode von Banges Bizeps Besprechungen von Judith Bange · 10. Juni 2026 · 1 h 01 min

Wenn der Zweifel die Überhand gewinnt...

Schaffe ich wirklich das Gewicht? Bin ich gut genug dafür? Warum sind die anderen alle besser als ich?

Gedanken, die einem echt das Training versauen könnten. Madlen erzählt uns, was wir gegen Zweifel tun können und warum Zweifel auch etwas positives an sich hat.

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