Bonus: Atemsession zur Stressregulation von Antje Schenk

Episode von Aus Liebe zu mir! von Claudia Wawersich · 8. April 2026 · 12 min

In dieser Atemsession zur Stressregulation führt dich Antje Schenk durch eine wohltuende Praxis, die dein Nervensystem beruhigen und dich wieder mehr in deinen Körper bringen kann. Gerade in belastenden oder emotional herausfordernden Zeiten hilft dir bewusste Atmung dabei, Anspannung zu lösen, innerlich ruhiger zu werden und wieder klarer zu denken. Eine wertvolle Session für mehr Balance, Entspannung und Regulation im Alltag.

Weitere Episoden von „Aus Liebe zu mir! “

• Was fehlende Intimität mit Trennungen zu tun hat 29. September 2026
• Warum du dein Herz wieder öffnen solltest 25. September 2026
• Das ist DIE eine Beziehung, die du NIE beenden wirst 16. September 2026
• Fühlen. Führen. Verbinden. Was Männer und Frauen voneinander lernen können 11. September 2026
• Loslassen was nicht mehr passt- eine sehr persönliche Folge 19. August 2026
• Weisheiten aus der Paartherapie mit Hanna Arjes 28. Juli 2026
• Frauen, Finanzen & Immobilien 17. Juli 2026
• Ich mach Schluss - Lesung aus meinem Buch 8. Juli 2026
• Warum sich Frauen in der Lebensmitte trennen 15. Juni 2026
• Warum Frauen so lange bleiben 1. Juni 2026
• Warum Liebe allein nicht reicht 15. Mai 2026
• Vom kranken Körper in die eigene Selbstheilung- Bericht von Anja - Teilnehmerin der Transformationsreise Mexiko 4. Mai 2026
• Mutmachfolge mit Maria über den Ausweg aus toxischem Beziehungsmuster 22. April 2026
• So gehst du mit Stress in der Trennungsphase um - Interview mit Antje Schenk 8. April 2026
• Mutmachfolge mit Epigenetik Coach Daniela Galda 31. März 2026

Alle Episoden von Aus Liebe zu mir! · Mehr Gesellschaft-Podcasts