Stigma und Selbst-Stigmatisierung – (wie) kann ich lernen, zu mir zu stehen?

Episode von angehören Podcast von ApK München e.V. & Oberbayerische Initiative · 25. November 2025 · 1 h 18 min

In dieser Folge sprechen wir mit Peter Bechmann über das Stigma, das psychische Erkrankungen immer noch haben. Und über den Umgang mit Stigmatisierung, für erkrankte Menschen und auch für Angehörige.

Peter engagiert sich bei BASTA, das als Bündnis für psychisch erkrankte Menschen deutschlandweit Anti-Stigma-Arbeit im Bereich Psychiatrie betreibt. Und er lebt mit einer psychischen Erkrankung und geht heute offen damit um.

Initiativen und Selbsthilfe:

BASTA - das Bündnis für psychisch erkrankte Menschen e.V. https://www.bastagegenstigma.de/

Selbsthilfegruppen für Angehörige in Oberbayern https://angehoerige-oberbayern.de/

Selbsthilfegruppen für Menschen mit Psychiatrie-Erfahrung in München https://www.muepe.org/

Psychose-Seminar in München https://psychose-seminar-muenchen.de/

Podcasts:

Podcast „Psyche im Quadrat“; ein trialogisches Projekt des Bezirks Oberbayern gemeinsam mit der OI – Angehörige in Oberbayern und der OSPE – Psychiatrieerfahrene in Oberbayern; Peter und Lisa sprechen in der 1. Folge zu „Ersterkrankungen“: https://www.bezirk-oberbayern.de/Gesundheit/Psychische-und-psychosomatische-Erkrankungen/Podcast-Psyche-im-Quadrat/

Podcast „angehören“ zu „Coming Out – Soll ich mich als Angehörige outen?“, Folge 2 https://angehoeren-podcast.de/podcast/

Buchtipps:

„Die Welt im Rücken“ von Thomas Melle

"Die Scham vor dem Wahnsinn" von Thomas Bock; über die Geschichte der Psychiatrie und die Bekämpfung von Stigma

Weitere Episoden von „angehören Podcast“

• Sonderfolge zum Welttag der Suizidprävention: Erste Hilfe bei Suizidalität 10. September 2026
• "Aufwachsen mit psychisch erkrankten Eltern – Erfahrungen sichtbar machen" mit Rita Wüst (ApK München / Seelenerbe e.V. -WISE-Projekt) 31. März 2026
• „Wenn die Wohnung auf dem Spiel steht – Was Angehörige wissen sollten“ mit Jörn Scheuermann (Wohnungslosenhilfe Südbayern) 16. März 2026
• "Junge Angehörige – Zwischen Lebensentscheidungen und Verantwortung" mit Sabrina Weidenbacher (APK Bayern) 3. März 2026
• Zwischen Psyche und Sucht – Doppeldiagnosen mit Andrea Hollenbach und Dr. Fides Heimkes 17. Februar 2026
• EX-IN: Erfahrung als Expertise – Mit Véronique (EX-IN Genesungsbegleiterin) 3. Februar 2026
• Erste Hilfe bei Suizidalität – Mit Anian Geyer (DIE ARCHE – Suizidprävention und Hilfe in Lebenskrisen e.V.) 20. Januar 2026
• "Laut sein für mentale Gesundheit" - Mit Dominique de Marné (Mental Health Crowd) 20. Januar 2026
• Laut sein für mentale Gesundheit - Mit Dominique de Marné (Mental Health Crowd) 9. Januar 2026
• Laut sein für mentale Gesundheit - Mit Dominique de Marné (Mental Health Crowd) 17. Dezember 2025
• Therapie statt Strafe - Psychisch erkrankte Straftäter und ihre Familien mit Angelika Herrmann (ApK München e.V.) 11. Februar 2025
• Vorstellung der Studie "Sichtbar" - Bericht zur Lebenslage von Menschen mit psychischen Beeinträchtigungen in München 28. Januar 2025
• Wer kümmert sich um mein psychisch erkranktes Kind? Die therapeutische Jugendwohngruppe des ReAL Verbunds Bad Tölz 14. Januar 2025
• Angehörigenperspektive: Vom Aufwachsen mit einem psychisch erkrankten Bruder und dem langen Weg "aus dem Schweigen" 31. Dezember 2024
• Vom Sammeln zum Chaos – Das Messie-Syndrom verstehen und begleiten mit Wedigo von Wedel (H-TEAM e.V.) 17. Dezember 2024

Alle Episoden von angehören Podcast · Mehr Health Fitness-Podcasts