Neurodivergenz - Achtsam mit Autismus-Spektrum-Störungen umgehen

Episode von Achtsam - Deutschlandfunk Nova von Deutschlandfunk Nova · 21. Januar 2026 · 39 min

Wie können wir achtsam mit Autismus-Spektrum-Störungen umgehen? Das wollte Deutschlandfunk Nova-Hörerin Yvonne wissen und hat uns geschrieben. Wir klären zunächst, was Autismus überhaupt ist und woran wir merken, wenn wir betroffen sind.

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An dieser Stelle findet ihr die Übung:

00:33:43 - Achtsamkeitsübung

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Quellen aus der Folge:

Gawronski, A., Kuzmanovic, B., Georgescu, A., Kockler, H., Lehnhardt, F. G., Schilbach, L., ... & Vogeley, K. (2011). Erwartungen an eine Psychotherapie von hochfunktionalen erwachsenen Personen mit einer Autismus-Spektrum-Störung. Fortschritte der Neurologie· Psychiatrie, 79(11), 647-654.

Spek, A. A., Van Ham, N. C., & Nyklíček, I. (2013). Mindfulness-based therapy in adults with an autism spectrum disorder: a randomized controlled trial. Research in developmental disabilities, 34(1), 246-253.

Kiep, M., Spek, A. A., & Hoeben, L. (2015). Mindfulness-based therapy in adults with an autism spectrum disorder: Do treatment effects last? Mindfulness, 6 (3), 637–644.

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Dianes und Main Huongs Empfehlungen:

Dziobek, I., & Stoll, S. (2024). Hochfunktionaler Autismus bei Erwachsenen: ein kognitiv-verhaltenstherapeutisches Manual. Kohlhammer Verlag.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Neurodivergenz: Wenn das Gehirn etwas anders tickt

Autismus: Mythen rund um die Krankheitsursachen

Konzerte und Inklusion: Ruhebereiche für Neurodivergente und Schwangere

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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