Nahrungsergänzungsmittel – Nutzlos oder Nötig?

Episode von Abenteuer Abnehmen - Was uns wirklich anspornt von Frank Olschewski - Mental-, Ernährungs- & Monstercoach · 4. Juli 2021 · 21 min

122 - Schöne Haare und Nägel, verbesserte Abwehrkräfte, mehr Leistung beim Sport und schnellere Erfolge beim Abnehmen – All das versprechen unterschiedlichste Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt. Doch nicht alle halten auch ihr Versprechen.

Welche Nahrungsmittel wirklich sinnvoll sind und auf welche du getrost verzichten kannst, erfährst du in dieser Folge!

Außerdem erfährst du:

Welche die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft sind,

alles über die 7 beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen und beim Sport,

auf welche Supplements VeganerInnen achten sollten und

ob Nahrungsergänzungsmittel schädlich sein können.

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