Die Keto-Diät im Test: So effektiv ist sie
Episode von Abenteuer Abnehmen - Was uns wirklich anspornt von Frank Olschewski - Mental-, Ernährungs- & Monstercoach · 27. Juni 2021 · 20 min
121 - Die Keto-Diät gilt als eine der effektivsten Diäten, um schnell abzunehmen. Doch was macht diese extreme Variante des Low-Carb aus und wie erfolgreich lässt sich damit tatsächlich abnehmen?
Außerdem erfährst du,…
… was ketogene Ernährung bedeutet,
… welche Lebensmittel du in welchem Maß essen darfst,
… die Vor- und Nachteile der Ketogenen Diät,
… und was Ivonne nach 30 Tagen Keto-Diät im Interview berichten kann!
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