Deine Psyche, das Abnehmen und... Fette - ein stark unterschätzter Nährstoff
Episode von Abenteuer Abnehmen - Was uns wirklich anspornt von Frank Olschewski - Mental-, Ernährungs- & Monstercoach · 25. April 2021 · 21 min
112 - Es wird Zeit, sich diesen eher unrühmlichen Nährstoff etwas genauer anzuschauen, denn er hat es in sich: Für unsere Psyche, unsere Stimmung und unseren Abnehmerfolg ist das Fett - so paradox es sich auch anhört - absolut essentiell. Warum das so ist und was alles in den Fetten drinsteckt, das erfährst du jetzt. Sei gespannt!
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