2-Schritte-System für Faule Teil 2: Ernährung & Bewegung min-maximieren
Episode von Abenteuer Abnehmen - Was uns wirklich anspornt von Frank Olschewski - Mental-, Ernährungs- & Monstercoach · 7. März 2021 · 21 min
104 - Es geht weiter mit den letzten zwei Bausteinen Ernährung und Bewegung.
Was, wenn du deine Wunschfigur auch mit einem Fünftel des normalen Aufwandes schaffen könntest? Ganz gemäß des 2-Schritt-Systems, das ich dir in dieser Podcast-Episode veranschaulichen werde.
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www.monster-fitness.com/programm/
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