Positive Intelligenz — Shirzad Chamine

Episode von 15 Minuten — Bücher kompakt von 15 Minutos · 24. Oktober 2026 · 16 min

Für wen das Buch ist: Für alle, die spüren, dass der eigene Kopf im Weg steht: harte Selbstkritik, Angst, Furcht vor Fehlern. Es ist ein Leitfaden, um diese inneren Stimmen zu erkennen und eine ruhigere Antwort darauf zu trainieren.

Drei Ideen aus dieser Folge:

- Wenn du einem zerstörerischen Gedanken einen Namen gibst, entsteht ein kleiner Abstand zwischen dir und ihm, und genau in diesem Abstand liegt eine Wahl.

- Laut dem Buch erzeugt harte innere Kritik meist Angst, und Angst bringt selten jemanden dazu, sich zu verbessern.

- Nicht jedes schwierige Gefühl ist Sabotage: Angst und Wut können auch auf etwas Reales hinweisen, deshalb lohnt es sich, zuzuhören, bevor man sie zum Schweigen bringt.

Diese Zusammenfassung war eines der kostenlosen Bücher des Tages in der App 15 Minuten. Mehr als 1000 Zusammenfassungen warten auf dich: kostenlos herunterladen unter 15min.com.br

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Über den Podcast

Ein Buch pro Folge, in etwa 15 Minuten. Das sind die kostenlosen Zusammenfassungen des Buchs des Tages aus der App 15 Minuten: Business, Psychologie, Finanzen, Führung und persönliche Entwicklung, kompakt auf den Punkt. Der komplette Katalog mit mehr als 1000 Zusammenfassungen steckt in der App…

15 Minuten — Bücher kompakt

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