Am Limit? 3 Anzeichen, dass dein Stress chronisch wird & was wirklich hilft | 1,5 Ärzte

Episode von 1,5 Ärzte - Medizin einfach erklärt von Robin Weber und Dr. Markus Frühwein · 4. Mai 2026 · 24 min

Fühlst du dich leer, funktionierst aber trotzdem weiter? In dieser Folge von „1,5 Ärzte“ sprechen Robin Weber und Dr. Markus Frühwein über die Volkskrankheit Burnout und das oft übersehene Phänomen „Burn On“ – Erschöpfung ohne Funktionsverlust.

Wir klären auf, warum Stress an sich nicht „böse“ ist, sondern sogar fokussierter machen kann, solange die Balance zur Regeneration stimmt. Markus erklärt aus medizinischer Sicht, wie chronischer Stress das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle massiv erhöht und warum „Ablenken“ vor dem Fernseher keine echte Erholung für das Gehirn ist.

Wichtiger Hinweis: Diese Folge dient der allgemeinen Information. Wenn du dich psychisch stark belastet fühlst, wende dich bitte an einen Arzt, Therapeuten oder eine Krisenberatungsstelle

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Über den Podcast

1,5 Ärzte – Medizin einfach erklärt Medizin kann kompliziert sein – muss sie aber nicht. Im Podcast „1,5 Ärzte“ sprechen der Medizinstudent Robin Weber und der Hausarzt/Reisemediziner Dr. Markus Frühwein über Gesundheit, Krankheiten und medizinische Mythen – verständlich und wissenschaftlich…

1,5 Ärzte - Medizin einfach erklärt

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