Zyklisch und Frei - Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und moderne Spiritualität

von Anni Thiemann · Religion Spirituality

Hier erwartet dich eine bunte Mischung aus traditionellem weiblichem Wissen und moderner zeitgemäßer Praxis, gepaart mit jeder Menge Herz, Humor und Leidenschaft. Tauche mit mir ein in die Tiefen weiblicher Weisheit, lass dich von uralten und neuen Ritualen inspirieren und entdecke, wie Spiritualität heute gelebt werden kann – kraftvoll, witzig und voller Hingabe.

Dieser Podcast ist für alle, die ihre Weiblichkeit leben, die alten Pfade ehren und gleichzeitig ihren eigenen, modernen Weg gehen möchten. Bist du bereit für die Reise? Dann schnapp dir deinen Rohkakao und sei dabei!

Anni

Wo kann ich „Zyklisch und Frei - Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und moderne Spiritualität“ hören?

Apple Podcasts · RSS-Feed · Website

Episoden

#58 Season of the Witch: Die dunkle Urkraft der Weiblichkeit (Teil 2/3)
26. Oktober 2026 · 47 min
Was bedeutet es, die dunklen Seiten unserer Weiblichkeit nicht länger zu verdrängen, sondern als Teil unserer Kraft anzuerkennen? In dieser Folge tauchen wir tiefer ein in die…
#57 Season of the Witch: An der Schwelle zur Dunkelheit (Teil 1/3)
19. Oktober 2026 · 1 h 03 min
Eine dreiteilige Podcast-Serie über die Dunkelheit, die weibliche Urkraft und die Kunst des Wandels. Die dunkle Jahreshälfte lädt uns ein, unsere Beziehung zur Dunkelheit neu zu…
#56 Rituale: Woher sie kommen und warum wir sie brauchen
9. Oktober 2026 · 51 min
Rituale sind viel älter als die großen Religionen und prägen unser Leben bis heute, auch wenn wir sie oft gar nicht als solche erkennen. Doch was ist ein Ritual eigentlich, warum…
#55 Die Magie von Mabon: Wenn das Licht sich neigt
21. September 2026 · 51 min
Mabon ist die Zeit der Ernte. Die Zeit, in der wir innehalten, zurückblicken und erkennen, was in diesem Jahr gewachsen ist. Gleichzeitig überschreiten wir eine Schwelle: Das…
#54 Von Konkurrenz zu Schwesternschaft: Wie Frauen wieder zueinander finden
6. August 2026 · 1 h 19 min
🌹 In dieser Folge tauchen wir tief in die Schwesternwunde ein. In die unsichtbaren Muster, die bis heute beeinflussen können, wie Frauen einander begegnen. Warum fällt es uns…
#53 Das keltische Erntefest Lughnasadh: Was wirklich dahintersteckt
31. Juli 2026 · 1 h 17 min
🌾 In dieser Folge tauchen wir tief in die Geschichte, Mythologie und spirituelle Bedeutung von Lughnasadh, dem alten Fest der ersten Ernte, ein. Du erfährst, woher der Name…
#52 Litha: Die wahre Bedeutung der Sommersonnenwende
18. Juni 2026 · 1 h 07 min
🌞 In dieser Folge tauchen wir tief in die Geschichte, Magie und spirituelle Bedeutung der Sommersonnenwende ein. Du erfährst, warum unsere Vorfahren diesen Wendepunkt des Jahres…
#51 NFP: Die Alternative zur Pille? (mit Gast Zyklusmentorin Annika Limbeck)
14. Juni 2026 · 49 min
In dieser Folge spreche ich mit Zyklus-Expertin Annika Limbeck über die Natürliche Familienplanung (NFP) und die Frage, die sich viele Frauen stellen: Kann NFP eine sichere…
#50 Medizin der Rose: Warum sie Frauen seit Jahrtausenden begleitet
11. Mai 2026 · 51 min
In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Rose ein und warum sie seit Tausenden von Jahren als eine der wichtigsten Pflanzenbegleiterinnen der Frau gilt. Außerdem erfährst…
#49 Beltane & Walpurgisnacht: Das vergessene Wissen über den 1. Mai
27. April 2026 · 45 min
In dieser Folge geht es um Beltane und die Walpurgisnacht und um das, was wir über den 1. Mai eigentlich nie gelernt haben. Bevor er zum „Tag der Arbeit“ wurde, war dieser…
#48 Zykluswissen neu gedacht: Hormone, Energie & innere Welten
24. April 2026 · 53 min
In dieser Folge geht es um dein zyklisches Grundsystem und warum dein Menstruationszyklus weit mehr ist als ein biologischer Ablauf. Du erfährst, wie Hormone wie Östrogen,…
#47 Frühjahrsputz für deine Gebärmutter: Warum Detox oft schadet und was dein Körper wirklich braucht
30. März 2026 · 47 min
In dieser Folge geht es um die wahre Reinigung deines Körpers im Frühling und warum Detox, Fasten und Resets oft kontraproduktiv sind. Du erfährst, wie dein Nervensystem, dein…
#46 Frauenkreis Hüterin: Was es wirklich bedeutet Räume zu halten
15. Februar 2026 · 57 min
In dieser Folge geht es um die wahre Bedeutung von Hüterin sein. Du erfährst, warum Räume halten nichts mit schönen Ritualen oder ästhetischen Settings zu tun hat, sondern mit…
#45 Voices of the Womb: Wie der Schoßraum mit uns spricht und warum wir zuhören sollten
1. Februar 2026 · 48 min
In dieser Folge geht es um die tiefe Verbindung zwischen Schoßraum und Stimme. Du erfährst, warum die weibliche Stimme nicht in der Kehle beginnt, sondern im Becken, und wie…
#44 Störfaktoren für deine weibliche Kraft: Warum dein Zyklus leidet
7. Januar 2026 · 56 min
In dieser Folge erfährst du, warum Zyklusbeschwerden so selten „einfach hormonell“ oder persönliches Pech sind, und weshalb so viele Frauen spüren, dass etwas in ihrem Leben…
#43 Räuchern in den Rauhnächten: Rauch als Brücke zwischen den Welten (Rauhnächte Special Teil 3/3)
19. Dezember 2025 · 1 h 02 min
In dieser Folge des Specials tauchst du tief in die Räuchertradition der Rauhnächte ein. 🔥🌿 Du erfährst, warum Räuchern kein Trend ist, sondern eines der ältesten Heilwerkzeuge…
#42 Rauhnächte lesen lernen: Träume, Zeichen und innere Bilder (Rauhnächte Special Teil 2/3)
4. Dezember 2025 · 47 min
In dieser zweiten Folge der Rauhnächte Serie erfährst du, warum die Rauhnächte seit Jahrhunderten als Zeit gelten, in der Träume, Zeichen und innere Bilder besonders deutlich zu…
# 41 Rauhnächte für Einsteigerinnen: Ursprung, Bedeutung & moderne Praxis (Rauhnächte Special Teil 1/3)
26. November 2025 · 48 min
In dieser ersten Folge deiner dreiteiligen Podcastserie bekommst du eine tiefe, aber leicht verständliche Einführung in die magische Zeit der Rauhnächte. ❄️ Du erfährst, was die…
#40 Der Ruf der Frauenkreise: eine Bewegung zurück zur wahren Weiblichkeit
17. November 2025 · 36 min
In dieser Folge erfährst du, warum Frauenkreise weltweit gerade eine so starke Rückkehr erleben – und weshalb so viele Frauen spüren, dass sie selbst Kreise halten möchten. 🌀…
#39 PMS, PCOS & Zyklusbeschwerden: Deinen Körper verstehen statt ignorieren
10. November 2025 · 1 h 09 min
In dieser Folge sprechen wir über PMS, PCOS, Endometriose & Co – und warum diese Symptome nichts sind, mit dem wir einfach leben müssen, sondern die dir etwas zeigen möchten. Ich…
#38: Hexenwunde: Warum so viele Frauen Angst vor ihrer Magie haben
2. November 2025 · 48 min
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das tief in unseren weiblichen Zellen gespeichert liegt: die Hexenwunde – das kollektive Trauma, das Frauen seit Jahrhunderten davon…
#37 Die Magie von Samhain: Alte Weisheit für moderne Frauen
26. Oktober 2025 · 36 min
Samhain lädt uns ein, hinabzusteigen – in unsere Dunkelheit, in das, was wir oft vermeiden. In dieser Folge erfährst du, warum gerade die tiefen Phasen deines Lebens Tore zur…
#36 Schamlos: Die Kraft der weiblichen Lust
19. Oktober 2025 · 57 min
Was, wenn dein Körper schon längst weiß, was dich wirklich lebendig fühlen lässt? Wenn Pleasure nicht nur etwas ist, das im Bett passiert – sondern eine Energie, die dich durch…
#35 Klangheilung: Wie Frequenzen Körper & Seele berühren (mit Gast Soundhealerin Lisa)
12. Oktober 2025 · 42 min
In dieser Folge tauchen wir mit Lisa von The Sonic Soul - die auch als Gastdozentin Wild free Self bereichert - in die magische Welt des Seelengesangs ein. Wir sprechen darüber,…
#34 Ayurveda im Herbst: Dein Weg in die weibliche Kraft Teil 2
5. Oktober 2025 · 22 min
In dieser Folge erfährst du: warum Ruhe keine Option, sondern eine Notwendigkeit ist wie das Nachmittagstief eigentlich ein natürlicher Rhythmus deines Körpers ist praktische…
#33 Ayurveda im Herbst: Dein Weg in die weibliche Kraft Teil 1
28. September 2025 · 29 min
In dieser besonderen Herbstfolge tauchen wir gemeinsam ein in die uralte Weisheit des Ayurveda und entdecken, wie wir als Frauen die Qualitäten des Herbstes besser verstehen und…
#32 Mabon im Frauenkreis: Rituale und Weisheit des Jahreskreisfestes
21. September 2025 · 39 min
Mabon, die Herbst-Tagundnachtgleiche, ist das Fest von Balance, Ernte und Loslassen. In dieser Folge erfährst du: 🍂 Woher Mabon kommt und welche Mythen sich um dieses…
#31 Faszination Hexe: Warum ihre Kraft heute wichtiger ist denn je
29. August 2025 · 51 min
Warum fasziniert uns die Hexe noch heute? 🔮 In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise von der düsteren Vergangenheit der Hexenverfolgung bis hin zur modernen…
#30 Weiblichkeit leben: Was bedeutet das eigentlich?
12. August 2025 · 1 h 02 min
🎉 30 Folgen „zyklisch & frei“ – und ich fange gerade erst an! In dieser Jubiläumsfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner letzten Monate – von tiefen Transformationen…
#29 Zyklusbrechen: Die 3 Dinge, die niemand über weibliche Heilung sagt
21. Juli 2025 · 1 h 02 min
Was, wenn du aufhörst zu glauben, du müsstest dich „zusammenreißen“ – und stattdessen beginnst, deinem Körper wirklich zuzuhören? In dieser Folge tauchen wir tief ein in die drei…
#28 Period Power: Warum deine Menstruation keine Schwäche, sondern deine Superkraft ist
24. Juni 2025 · 53 min
Ganz ehrlich, nervt dich deine Blutung oft? Oder hast du kaum Zugang dazu? 🩸 Fühlst du dich falsch, weil... ⚡️Weil dein Zyklus unregelmäßig ist oder du gar nicht blutest?…
#27 Ayurvedische Sommer-Rituale: 3 Wege deine weibliche Energie zu nähren
2. Juni 2025 · 52 min
In dieser Folge tauchen wir tief ein in die weibliche Heilkraft von Ayurveda – ganz besonders im Sommer. Der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Zyklus liegt oft in ganz simplen…
#26 Archetyp Mutter: Die spirituelle Tiefe des Mutterseins
12. Mai 2025 · 35 min
In dieser kraftvollen und tiefgründigen Folge lade ich dich ein auf eine Reise zum Archetyp der Mutter – jenseits von biologischem Muttersein. Wir tauchen ein in die spirituelle…
#25 Zyklisches Leben ohne Stress und Überforderung: So geht es!
21. April 2025 · 43 min
Wir haben gelernt, das Flüstern unseres Körpers zu ignorieren, bis er schreit. Aber wenn du anfängst, deinen Zyklus zu verfolgen, deine Energieverschiebungen wahrzunehmen oder…
#24 Der weibliche Weg: Deine Mission als spirituelle Frau
15. April 2025 · 34 min
In dieser Folge tauchen wir gemeinsam tief ein: 🔥Was ist deine Mission – ganz unabhängig von Jobtiteln oder äußeren Zielen? 🔥Was bedeutet es, heute als Frau einen spirituellen…
#23 Frauenkreis Hüterin: Alles über die Ausbildung zum Raumhalten für Frauen
7. April 2025 · 23 min
In dieser Folge enthüllen wir alles, was du über das 8-Wochen Training zur Frauenkreis Hüterin wissen musst! Von der Kunst des Raumhaltens bis hin zu den tiefen spirituellen…
#22 Schattenarbeit & Dark Feminine: Deine vergessene Kraft
31. März 2025 · 36 min
Wir alle haben sie – Schattenanteile, verdrängte Emotionen, ungeliebte Seiten von uns selbst. Doch was passiert, wenn wir sie nicht nur anerkennen, sondern sie bewusst…
#21 Schwesternwunde & Schwesternschaft: So erkennst und heilst du sie
24. März 2025 · 33 min
Du kennst das Gefühl: Du siehst eine andere Frau strahlen – und tief in dir regt sich dieser kleine Stich. Neid, Vergleich, das Gefühl, nicht genug zu sein. Willkommen in der…
#20 PMS, Schmerzen, Chaos? Die 3 größten Zyklus-Fehler (und wie du sie vermeidest!)
17. März 2025 · 53 min
PMS, Stimmungsschwankungen, Schmerzen oder das Gefühl, von deiner Weiblichkeit abgeschnitten zu sein – kommt dir das bekannt vor? Dann könnte es sein, dass du (ohne es zu wissen)…
#19 Heilsame Sexualität: Warum tiefe Verbindung wichtiger ist als Technik
10. März 2025 · 49 min
Was macht Sexualität wirklich heilsam? Ist es eine bestimmte Technik, das richtige Setting oder doch die echte und tiefe Verbindung? In dieser Folge tauchen wir tief in die Seele…

Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „Zyklisch und Frei - Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und moderne Spiritualität“?

Wie kann ich „Zyklisch und Frei - Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und moderne Spiritualität“ abonnieren?

Du kannst „Zyklisch und Frei - Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und moderne Spiritualität“ auf Apple Podcasts, Spotify oder über den RSS-Feed abonnieren – die Links findest du auf dieser Seite.

Wie viele Episoden hat „Zyklisch und Frei - Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und moderne Spiritualität“?

Aktuell sind 40 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Zyklisch und Frei - Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und moderne Spiritualität“?

Die neueste Episode „#58 Season of the Witch: Die dunkle Urkraft der Weiblichkeit (Teil 2/3)“ erschien am 26. Oktober 2026.

Du produzierst diesen Podcast? Claime ihn und bewirb ihn