#48 Zykluswissen neu gedacht: Hormone, Energie & innere Welten

Episode von Zyklisch und Frei - Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und moderne Spiritualität von Anni Thiemann · 24. April 2026 · 53 min

In dieser Folge geht es um dein zyklisches Grundsystem und warum dein Menstruationszyklus weit mehr ist als ein biologischer Ablauf.

Du erfährst, wie Hormone wie Östrogen, Progesteron und Relaxin nicht nur deinen Körper beeinflussen, sondern auch deine Energie, deine Emotionen und deine Wahrnehmung der Welt in jeder Phase verändern.

Wir sprechen darüber, warum dein Zyklus als inneres Jahreszeiten-System verstanden werden kann und wie sich Eisprung, Lutealphase und Menstruation als ein Zusammenspiel von Körperintelligenz, Rückzug, Öffnung und Regeneration zeigen und warum genau diese Wellen kein Zufall, sondern pure innere Ordnung sind.

🌹 Wenn du deinen Zyklus nicht nur verstehen, sondern dich selbst auf allen Ebenen – körperlich, energetisch und emotional – wirklich verkörpern willst, dann lade ich dich in das Wild Free Self Mentorship ein.

Dort verbinden wir Zykluswissen mit Embodiment, Ayurveda, Pflanzenverbündeten und tiefgehender Schattenarbeit, damit du wieder in eine echte, intuitive Verbindung mit dir selbst findest.

👉 Wenn du Teil dieser Reise sein möchtest, findest du alle Infos hier:

⁠⁠⁠https://www.anniananda.com/wild-free-self⁠⁠

👉 Und folge mir für mehr Inspiration zu Zyklus, Weiblichkeit und verkörperter Selbstführung:⁠⁠⁠https://www.instagram.com/anni.ananda/⁠⁠

Love & Light

deine Anni

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