Folge 27: SOLOFOLGE Warum Schlaf kein Abendproblem ist

Episode von Zeit zum Babble von Nicole Kauer · 30. Januar 2026 · 4 min

In dieser Folge erfährst du:

warum Schlaf kein Abendritual-Thema ist

was dein Nervensystem nachts wirklich braucht

weshalb Funktionieren tagsüber deinen Schlaf beeinflusst

welche eine Frage deinen Blick auf Schlaf verändern kann

Impuls zum Mitnehmen:

Schlaf entsteht nicht im Bett.

Er entsteht im Alltag.

Du willst mehr:

www.nicolekauer.com

Instagram: nicole.kauer_mentoring

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„Zeit zum Babble“ ist der Podcast für Frauen, die nicht mehr auf später warten wollen. Coachin Nicole Kauer spricht über Selbstbestimmung, Entspannung, Human Design – und das echte Leben zwischen Wäschekorb, Alltag und Visionen. Mal laut, mal leise – aber immer echt. Mehr zu Nicole und ihrer Arbeit findest du unter www.nicolekauer.com.

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