Folge 187 – Dein Motivationsschub
Episode von Yoga up your Life | Yoga, Mindset, gesunder Lifestyle von Andrea Szodruch · 6. März 2019 · 27 min
Workoutmotivation mit Sina von Komm aus dem Quark
In dieser Podcastfolge heute verrät uns Sina Willmann von „Komm aus dem Quark" ihre besten Tipps um endlich loszulegen mit mehr Bewegung.
Wir sprechen ebenfalls um Yoga und Laufen und wie das zusammenpasst und ich habe noch eine kleine Überraschung für dich – Dein Motivationsworkoutplan für 30 Tage
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