Folge 177 – X Mas Special mit Sabrina Wolf – Starte fit ins neue Jahr
Episode von Yoga up your Life | Yoga, Mindset, gesunder Lifestyle von Andrea Szodruch · 26. Dezember 2018 · 22 min
In dieser folge interviewe ich meine liebe Kollegin Sabrina Wolf. Sabrina ist ebenfalls Yogalehrerin, Personal Trainerin und unterstützt Menschen einen gesunden und achtsamen Lifestyle zu leben.
Wir quatschen darüber, wie du es schaffst, nach all den Schlemmereien wieder in Bewegung zu kommen und was dabei wichtig ist, um dich nicht zu überfordern.
Genau darum geht es in dieser Folge, welche übrigens original auch in meinem neuen Audiobook enthalten sein wird, welches am 28.12.2018 herauskommt.
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