Warum dein Bauch trotz Diät nicht verschwindet
Episode von Wie willst du es haben? Was dein Körper dir zeigt – und wie du klar entscheidest von Martina Sturm · 5. Juni 2026 · 20 min
Du isst gesund, bewegst dich regelmäßig und gibst dir Mühe – aber dein Bauch bleibt? Vielleicht wird ersogar mehr?Dann liegt das Problem oft nicht an Disziplin. Sondern an Hormonen, Stress und einem Körper, der imDauer-Alarm läuft.
In dieser Folge erfährst du:warum Bauchfett ab 40 anders funktioniertweshalb zu viel Cardio das Problem verschlimmern kannwas Cortisol wirklich mit deinem Bauch machtund warum weniger manchmal mehr istDer sogenannte „Hormonbauch“ ist kein persönliches Versagen. Sondern ein Signal deines Körpers. Körpercode-Analyse: ZUR ANALYSE . Oder buche die gerne ein kostenloses Gespräch Nächste Woche: Warum du dich emotional plötzlich selbst nicht mehr erkennst.
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