#137_Training, Abnehmspritze & Body Image - Interview mit Gudrun Gigliotti

Episode von unverWECHSELbar von Katharina Kühtreiber - Female Food Freedom · 14. April 2026 · 57 min

In dieser Folge von unverwechselbar spreche ich mit Gudrun Gigliotti über Bewegung, Körperbild und das Wohlfühlen im eigenen Körper – besonders in den Wechseljahren und darüber hinaus.

Wir tauchen ein in Themen wie:

☞ Gruppentraining und warum gemeinsames Bewegen so viel mehr sein kann als „nur Sport“

☞ Body Image und Körperwahrnehmung ab 40+

☞ Einblicke aus Australien: Wie wird dort über Körper, Wechseljahre und Gesundheit gesprochen?

☞ das Zusammenspiel von Training, Wohlbefinden und Selbstbild

☞ sowie ein Blick auf aktuelle Entwicklungen rund um die Abnehmspritze

Eine inspirierende Folge über Bewegung ohne Druck, ein neues Körpergefühl und die Kraft von Gemeinschaft.

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