Manchmal ist Festhalten genau das Richtige.

Episode von Trauer. Echt jetzt? von Thomas Sommerer · 31. Juli 2026 · 15 min

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt?

Ich bin Tom - Der TrauerCoach, Bestatter, Buchautor und Mentaltrainer. In dieser Folge spreche ich über Gegenstände, die nach einem Verlust bleiben: den Pulli, der noch nach diesem Menschen riecht, die Zahnbürste im Bad, Bilder, Nachrichten oder ein Zimmer, das unverändert bleibt.

Ich erkläre dir heute:

Warum Du Dich nicht von allem trennen musst, nur weil andere es erwarten. Manchmal braucht die Seele Zeit, bis sie bereit ist, Dinge zu verändern.

Warum Gegenstände Nähe geben können. Ein Geruch, ein Bild oder ein vertrauter Raum kann helfen, Verbindung zu spüren, ohne dass daran etwas krank oder falsch sein muss.

Warum Erinnerungen bewahrt oder belastend werden können. Wenn der frische Schmerz in eine Erinnerung gelegt wird, kann sie sich künftig schwer anfühlen; wenn Du sie bewahrst, darf sie auch Wärme und Liebe behalten.

Warum der richtige Zeitpunkt nur von Dir kommen kann. Abschied von Dingen ist kein Gesellschaftsprogramm, sondern ein innerer Prozess.

Diese Folge ist eine Einladung, Deinen eigenen Umgang mit Erinnerungen zu finden: ohne Druck, ohne Schuld und in Deinem Tempo.

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