#087 – Wissenschaft deiner eigenen Erfahrung

Episode von Tiefer Leben Lernen von Gabriel Dominicus Kirchner · 18. Mai 2026 · 14 min

In dieser Folge unseres Praxiswegs „Stille lernen“ üben wir gemeinsam fünf Minuten Stille. 🌿

Tiefer Leben Lernen verbindet Achtsamkeit, Embodiment, Psychologie und Spiritualität – in kleinen täglichen Impulsen auf dem Weg zu mehr Präsenz.

Die letzten Wochen haben wir auf verschiedene wissenschaftliche Studien geschaut.

Diese Woche geht es wieder stärker um deine eigene Erfahrung.

Denn so wichtig Forschung und Wissenschaft auch sind –

am Ende bleibt die Frage:

Wie zeigt sich Stille eigentlich in deinem Leben?

Vielleicht wird es ruhiger.

Vielleicht unruhiger.

Vielleicht klarer.

Vielleicht auch erstmal verwirrend.

Die Einladung für heute:

Nicht sofort etwas bewerten zu müssen –

sondern neugierig zu beobachten.

Wie eine Forscherin.

Wie ein Forscher.

Was passiert, wenn du still wirst?

Am Ende dieser Folge: Fünf Minuten Stille – ein Raum für genau dieses Erforschen.

Mehr zum Podcast

www.gabrielkirchner.com/podcast

Hinweis

Dieser Podcast versteht sich als Einladung zum Aufbau einer eigenen Praxis der Stille und ist keine therapeutische oder medizinische Begleitung.

Stille kann innere Prozesse vertiefen und auch herausfordernde Inhalte berühren. Bitte achte gut auf dich und entscheide jederzeit selbst, ob eine Übung oder ein Moment der Stille für dich gerade stimmig ist.

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