32 Tiefenentspannung gegen Rückenschmerzen
Episode von Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude von Sukadev Bretz · 10. März 2026 · 8 min
Tiefenentspannung kann den Stress–Rückenschmerzen-Teufelskreis überwinden. Wenn du deine Muskeln und deinen Geist entspannst, geschieht einiges in deinem Körper, was hilft, dass die Rückenschmerzen geringer werden. Was das alles ist, das erfährst du in dem Vortrag dieser Rückenschmerz-Podcast Ausgabe.
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