Therapie & Training Talk

von Thomas Armbrecht & Wolfgang Unsöld · Health Fitness

Der Podcast an der Schnittstelle von Praxis und Gym.

Jeden Montag sprechen Thomas Armbrecht – ehemaliger Physiotherapeut der deutschen Fußball-Nationalmannschaft und Mentor für Hunderte Physiotherapeuten – und Wolfgang Unsöld – Gründer des YPSI, Coach zahlreicher Profisportler und Trainer von über 1.800 Trainern – über alles zwischen Kreuzband und Kniebeuge.

Erfahrung trifft Haltung. Wissenschaft trifft Alltag.

Gelegentlich sind auch Gäste aus dem Sport und angrenzenden Bereichen dabei.

Fundiert. Klar. Praxisnah.

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Episoden

Therapie & Training Talk #209 - TWUP #334 Warum Fußballer so oft Adduktorenprobleme haben
13. September 2026 · 27 min
Thomas und Wolfgang sprechen über die Frage der Woche: Welche Verletzungen begegnen ihnen bei Leistungssportlern am häufigsten – und wie hat sich der Umgang damit über die Jahre…
Therapie & Training Talk #208 - TWUP #333 Schlaf, Verletzungen & die 10.000-Schritte-Regel
7. September 2026 · 29 min
Thomas und Wolfgang sprechen über die Frage der Woche: Welche Ansätze in Prävention und Rehabilitation haben sich in den letzten Jahren am stärksten weiterentwickelt – sowohl bei…
Therapie & Training Talk #207 - TWUP #332 Training und Therapie für Spitzenathleten
30. August 2026 · 31 min
Thomas und Wolfgang sprechen über die besonderen Herausforderungen in der Arbeit mit Spitzenathleten: Was verändert sich, wenn Leistungsdruck, Erwartungen und Konsequenzen auf…
Therapie & Training Talk #206 - TWUP #331 So wird dein PT-Business erfolgreich
16. August 2026 · 29 min
Thomas und Wolfgang sprechen über den Aufbau eines erfolgreichen Personal-Training-Business: Was am Anfang wirklich wichtig ist, welche typischen Fehler Trainer machen und warum…
Therapie & Training Talk #206 - TWUP #331 Barfußschuhe – sinnvoll oder überschätzt?
9. August 2026 · 22 min
Thomas und Wolfgang sprechen über das große Thema Barfußschuhe und die Frage, für wen sie wirklich sinnvoll sind. Sie erklären, warum Barfußschuhe weder Wundermittel noch…
Therapie & Training Talk #205 - TWUP #330 Reflux durch Soda und Mental Health
27. Juli 2026 · 28 min
Thomas und Wolfgang sprechen über warum die meisten Probleme, die wir im Kopf wahrnehmen, ihren Ursprung oft nicht im Kopf haben. Sie diskutieren, weshalb Thomas mit weniger…
Therapie & Training Talk #204 - TWUP #329 Vaskularität und Fersensitz
20. Juli 2026 · 23 min
Thomas und Wolfgang sprechen über Vaskularität – warum bei manchen Menschen die Gefäße deutlich sichtbar sind und bei anderen kaum, welche Faktoren das beeinflussen und warum…
Therapie & Training Talk #203 - TWUP #328 Steak vor dem Spiel? – Leberglykogen, Progression und besseres Training
13. Juli 2026 · 30 min
Thomas und Wolfgang sprechen über Leberglykogen und warum es in Wolfgangs Arbeit in den vergangenen Jahren deutlich stärker in den Fokus gerückt ist. Anhand von Michael Jordans…
Therapie & Training Talk #202 - TWUP #327 Off-Season, Dips & Google – Was Athleten wirklich besser macht
7. Juli 2026 · 30 min
Thomas und Wolfgang sprechen über die Frage, wie Fußballer in der Off-Season sinnvoll Krafttraining gestalten sollten und worin die entscheidenden Unterschiede zu US-Sportarten…
Therapie & Training Talk #201 - TWUP #326 Runners Knee, Wasser & 2,04 Meter – Warum Spannung zum Problem wird
28. Juni 2026 · 35 min
Thomas und Wolfgang sprechen über wie schön Curaçao wirklich ist und warum die Umgebung oft mehr Einfluss auf Wohlbefinden und Regeneration hat, als viele denken. Außerdem…
Von der BILD zur Beinpresse – WM-Prognosen, Schach & Kniebeugen
14. Juni 2026 · 23 min
Thomas und Wolfgang sprechen über warum Thomas in der BILD-Zeitung gelandet ist und welche Erfahrungen er mit einer App gemacht hat, die andere Apps sperrt und Ablenkungen…
Therapie & Training Talk #199 - TWUP #324 606 Kilometer am Stück – Was der Körper wirklich aushält
25. Mai 2026 · 36 min
Thomas und Wolfgang sprechen über Arda Saatcis 606-km-Leistung und welche Auswirkungen Körperstatik auf extreme Ausdauerleistungen haben kann. Sie diskutieren Stressbrüche,…
Therapie & Training Talk #198 - TWUP #323 Jefferson Curl, HWS & Weltrekorde – was wirklich Leistung ausmacht
10. Mai 2026 · 37 min
Thomas und Wolfgang sprechen über Thomas’ Handy im Tarnmodus und die Frage nach der „8. Halswirbel“-Position – was dahintersteckt und warum Präzision hier entscheidend ist. Sie…
Therapie & Training Talk #197 - TWUP #322 Matcha, Peptide, TRT & die Wahrheit über „besser fühlen“
26. April 2026 · 28 min
Thomas und Wolfgang sprechen über den Unterschied zwischen normalem und zeremoniellem Matcha und warum Thomas seit Südafrika kaum noch Kaffee trinkt. Außerdem geht es um „Matcha…
Therapie & Training Talk #196 - TWUP #321 Schmerzgedächtnis & 100 Ärzte, 100 Meinungen
6. April 2026 · 23 min
Thomas und Wolfgang sprechen über wie „Wolfos Küchenzauber“ plötzlich physisch geworden ist und was dahinter steckt. Außerdem geht es um ein zentrales Problem in Therapie und…
Therapie & Training Talk #195 - TWUP #320 - Was erfolgreiche Trainer wirklich verstehen
22. März 2026 · 37 min
Thomas und Wolfgang sprechen über die entscheidende Frage: Wie wird man als Trainer oder Physiotherapeut wirklich erfolgreich? Sie erklären, warum Coaching und Behandlung am Ende…
TWUP #319 - Wie fühlst du dich nach dem Essen?
15. März 2026 · 6 min
Schnitzelkoma oder volle Power? Dein Gefühl nach dem Essen ist kein Zufall. Es ist das ehrlichste Feedbacksystem, das dein Körper hat. In dieser Folge sprechen wir über das…
TWUP #318 - Zinseszins für deinen Körper – Warum Kontinuität mehr bringt als Motivation
9. März 2026 · 6 min
Was in der Finanzwelt als mächtigstes Prinzip gilt, ist im Training und in der Ernährung genauso entscheidend: der Zinseszins-Effekt. Wolfgang Unsöld erklärt, warum kleine,…
Therapie & Training Talk #195 - TWUP #317 HWS, Schlaf & Blutzucker – Warum Training mehr ist als Muskeln
1. März 2026 · 31 min
Thomas und Wolfgang sprechen über die oft unterschätzte Bedeutung der Halswirbelsäule – warum sie für Leistung, Schmerzfreiheit und neurologische Funktion eine zentrale Rolle…
Therapie & Training Talk #194 - TWUP #316 Business, Bolt & Bäcker – Warum Trainer mehr Unternehmer sein müssen
24. Februar 2026 · 35 min
Thomas und Wolfgang sprechen über ein Thema, das in der Trainings- und Therapieszene massiv unterschätzt wird: Business. Warum fachliche Kompetenz allein nicht reicht – und…
TWUP #315 - Muss man immer mit einem Trainingsplan trainieren?
23. Februar 2026 · 5 min
Ob Anfänger oder erfahrener Athlet: Wer ohne Plan trainiert, verschenkt Potenzial. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum ein strukturierter Trainingsplan der…

Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „Therapie & Training Talk“?

Der Podcast an der Schnittstelle von Praxis und Gym. Jeden Montag sprechen Thomas Armbrecht – ehemaliger Physiotherapeut der deutschen Fußball-Nationalmannschaft und Mentor für Hunderte Physiotherapeuten – und Wolfgang Unsöld – Gründer des YPSI, Coach zahlreicher Profisportler und Trainer von über 1.800 Trainern – über alles zwischen Kreuzband und Kniebeuge. Erfahrung trifft Haltung. Wissenschaft trifft Alltag. Gelegentlich sind auch Gäste aus dem Sport und angrenzenden Bereichen dabei.…

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Wie viele Episoden hat „Therapie & Training Talk“?

Aktuell sind 21 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Therapie & Training Talk“?

Die neueste Episode „Therapie & Training Talk #209 - TWUP #334 Warum Fußballer so oft Adduktorenprobleme haben“ erschien am 13. September 2026.

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