TWUP #315 - Muss man immer mit einem Trainingsplan trainieren?
Episode von Therapie & Training Talk von Thomas Armbrecht & Wolfgang Unsöld · 23. Februar 2026 · 5 min
Ob Anfänger oder erfahrener Athlet: Wer ohne Plan trainiert, verschenkt Potenzial. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum ein strukturierter Trainingsplan der entscheidende Unterschied zwischen Stagnation und echtem Fortschritt ist und wann es trotzdem sinnvoll sein kann, eine Freestyle-Einheit einzulegen.
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