#62 STRESS IST... Spinn off! - URVERTRAUEN mit Dr. Verena Gruber

Episode von STRESS IST… von Anika Dannenberg und Heike Emdal · 8. März 2026 · 1 h 09 min

Wir treffen uns erneut zu dritt und spinnen die Folge #61 weiter - von der Psyche zum Urvertrauen.

Heike startet mit zwei interessanten Frage an Ani und Verena.

1) Wenn Urvertrauen eine bekannte Persönlichkeit wäre, welche wäre das für Dich? UND

2) Wenn Urvertrauen eine Sportart wäre, welche wäre das?

So starten wir in ein spannendes Gespräch.

Warum assoziiert Ani eigentlich Urvertrauen immer mit Heike? Hier folgt die Antwort.

Gibt es eigentlich einen Unterschied zwischen Urvertrauen und Intuition? Und wie ist es, wenn Urvertrauen auf Hochsensibilität trifft?

Was ist die Wurzel von Urvertrauen? Wie etabliert sie sich? Wie wird sie fühlbar und was erschüttert sie vielleicht auch? Welche Erfahrungen brauchen wir, um Urvertrauen in uns zu verankern? Und wie bewerten wir das, was wir erfahren?

Ist Urvertrauen im Überlebensmodus noch möglich? Wie sieht das eigentlich in der Stressreaktion vom Freeze aus? Stichwort: Dorsaler Shutdown. Sind wir im Aushalten eines solchen Zustandes nicht immer noch selbstwirksam? Wir erfahren ja darüber, wie wir ticken und was wir brauchen. Das ist doch gut.

Wir sprechen auch darüber, wie wichtig es ist auch in begleitenden Positionen die eigenen Grenzen zu kennen und diese auch zu halten.

// Werteimpuls: Harmonie

Moin, Tach & Servus - Heike, Anika & Verena

IMPULSE:

Deklarationen:

"Okay, es ist eine schwierige Situation, aber mein System hilft mir so gut wie möglich dabei sie zu bewältigen."

"Dieser Zustand hat einen Sinn und er wird vergehen."

KONTAKT:

Heike Emdal Instagram: @glueck_dich

[email protected]

Anika Dannenberg

Instagram: @kernzeitcoaching