#15 STRESS IST… Ausbrennen in 12 Stufen - Teil 1 - ALARM 🚨
Episode von STRESS IST… von Anika Dannenberg und Heike Emdal · 11. August 2024 · 37 min
… oder « Wenn Du innerlich anfängst auszubrennen und das oft nicht bemerkst ». Anhand eines stufenartigen Modells gehen wir den Weg des Burnouts von den ersten Anzeichen bis hin zum völligen Zusammenbruch. Hart aber nötig, um zu verstehen. Teil 1 beschäftigt sich mit der Alarmphase - vom Drang sich zu beweisen, davon die eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren und dem Verdrängen von Konflikten.
// Werte-Impuls: Rücksichtnahme // Songempfehlung: « Nur noch kurz die Welt retten » von Tim Bendzko
// Moin & Tach - Heike & Anika!
KONTAKT:
Heike Emdal
@glueck_dich
Anika Dannenberg
@kernzeitcoaching
Intuitives Stressmanagement
https://ichglaubdaskommtvomstress.de/
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