Wie vertragen sich Schlaf und Partnerschaft?

Episode von Somnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDR von WDR · 7. März 2025 · 34 min

Wie beeinflusst unser Schlafverhalten die Partnerschaft - und umgekehrt? In der siebten "Somnoversum"-Folge erforschen Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers und Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze, welche Vorteile und Herausforderungen der gemeinsame Schlaf mit sich bringt.

Entdeckt, warum Paare oft besser schlafen als Singles, welche Schlafpositionen die Nähe zueinander fördern und wann getrennte Betten die bessere Wahl sein können. Mit einem wissenschaftlichen Blick und humorvollen Betrachtungen liefern Jan und Ingo spannende Fakten und hilfreiche Tipps.

Diese Episode ist ideal für alle, die die Dynamik zwischen Partnerschaft und Schlaf besser verstehen und ihre gemeinsame Nachtruhe harmonischer gestalten möchten.

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Jan Josefs Podcast-Tipp aus dieser Folge: www.wdr.de/k/podcast-fragdichfit Von Jan Josef Liefers & Ingo Fietze.

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